Questa volta abbiamo cercato: Quanto spesso gli adulti normali provano felicità?
Quanto spesso senti la sensazione di felicità? Quanto spesso provi l'euforia?
Quando vinci alle partite? Quando incontri il tuo animale domestico? Quando fai sesso?
Io posso't ricordo l'ultima volta che ho provato la sensazione di felicità, anche se penso che avrei dovuto. Se mi sento come se il mio umore non fosse (# ;t segui come “buon ” ogni giorno è. I giorni che ritengo perfetti hanno ancora il mio umore un po 'grigio. Gli hobby e gli sport non mi portano più felicità. La socializzazione diventa esaustiva. È solo la vita da adulto? Le persone diventano semplicemente sterilizzate per sentirsi felici?
IO'ho provato le droghe (alcol / mdma / lsd), ma da esso non proviene nessuna europa. I 'm paura di andare dal dottore nella paura di essere stato detto ' s solo l'adulto vita ” o che non mi sentirò mai più felice.
Ed ecco le risposte:
Le persone spesso confondono la gioia con la felicità. La gioia è il godimento che ottieni durante un'attività che termina poco dopo che l'attività è terminata. La felicità è più vicina alla contentezza, la sensazione che tutto sia giusto nel momento.
Personalmente non ho mai provato la felicità, il che è abbastanza comune per i bambini maltrattati. Ma sono in recupero, quindi c'è speranza.
Cosa tu'descrivendo suoni come la depressione del libro di testo e dovresti parlare con un medico. Sono stato lì e ho avuto quei sentimenti di allegria &Non lo vorrei a nessuno.
La quantità di felicità pura che una persona prova in un dato giorno è completamente soggettiva. Varia con ogni persona. Sono un lamento e posso trovare molte ragioni per essere scontroso, ma alla fine i miei momenti felici superano quelli infelici.
Per me personalmente, si tratta di prospettiva e di apprezzamento dei grandi aspetti della vita nel momento. Due giorni fa stavo tornando a casa dal lavoro &Ero vicino a casa e stanco, volevo solo sedermi e non fare nulla, ma ero anche entusiasta di vedere il mio coniuge, mi sono concentrato su quel sentimento ed ero sopraffatto da sentimenti di amore e gioia per la nostra collaborazione. Non sto dicendo che devi essere sposato per essere felice, questo è solo un esempio:)
Da adulti la felicità è qualcosa che dobbiamo perseguire attivamente. C'è molto male nel mondo, quindi dobbiamo apprezzare attivamente il bene.
Tendi a sentirti meno euforico invecchiando perché ti trovi di fronte alle difficoltà della vita e non sei in una bolla idealizzata protetta come quando eri giovane.
Non è legato all'età, è legato alle difficoltà della vita. I giovani che si trovano ad affrontare una vita dura probabilmente sentono meno euforia perché sanno quanto sia dura la vita.
Non deve essere però. Impara come affrontare e goderti i semplici piaceri della vita. Dopo che le cose sono state difficili nei tuoi trenta e quaranta perché sei ancora ambizioso e frustrato, dicono che le persone diventano davvero più felici mentre invecchiano finché sono in buona salute. Spero sia vero.
> Se sento che il mio umore non segue quanto sia “buono” ogni giorno. I giorni che ritengo perfetti hanno ancora il mio umore un po 'grigio. Gli hobby e gli sport non mi portano più felicità. La socializzazione diventa esaustiva.
Sembra un'anedonia, che non è normale, ed è un sintomo associato a una varietà di disturbi, in particolare quelli depressivi. Dovresti vedere uno psichiatra per iniziare a capirlo. È curabile o gestibile, con cambiamenti di medicina, terapia e stile di vita (probabilmente tutti e tre).
> Ho provato le droghe (alcool / mdma / lsd)
Nel caso in cui “provato” stia sollevando molto qui … l'anedonia è associata all'abuso di sostanze ed è un fattore predittivo di ricaduta.
La parola medica per questo è anedonia che significa un'incapacità di provare piacere dalle cose che una volta trovavano divertenti. L'anedonia può essere un sintomo della depressione. Sembra che questo sia andato avanti nel suo complesso, dovresti parlare con un medico o un professionista della salute mentale. Possono aiutarti, non ti diranno solo com'è la vita adulta.