Con cosa stai attraversando un momento difficile?

Mantieni il tuo peso in ordine. E osserva i modelli di sonno.

Solitudine

Allenamento. Alzarsi dal letto. Restare motivati.

Uscita a causa della quarantena

sobrietà

17 mesi sobri

Esercizio dannato. Sto morendo per tornare in palestra, perdere questa pancia e sentirmi meglio

Il mio compagno di stanza non è distanza sociale. Vivo attualmente con 6 persone, ho l'asma grave e l'altro mio compagno di stanza ha un sistema immunitario molto scarso.

Ho raggiunto la mia stupida compagna di stanza, dicendole di per favore rimanere a casa o trovare altrove. Sono stato rispettoso e gentile come posso essere. L'ho contattata 3 volte e lei mi ha ignorato tutte e tre le volte. È andata via da 4 giorni, trascorrendo la notte in casa di ragazzi che ha incontrato su Tinder la scorsa settimana. E proprio la scorsa settimana, ha intrufolato un ragazzo per passare la notte anche se non abbiamo detto visitatori esterni, POI È STATO BATTUTO AI NOSTRI VOLTI SU DI TE.

Sta anche andando a casa di un amico dove hanno costantemente festeggiato e invitato le persone. È già riuscita a gettare due dei nostri compagni di stanza sotto l'autobus con me, dimmi che ho un “problema personale contro di lei” e che è stata il più gentile possibile (anche se mi ha ignorato 3 volte e si è comportata in modo irrispettoso af verso di me).

Ho dovuto cacciarla fuori ieri. No Divertimento.

EDIT: Ho dovuto anche ottenere prove di tutte le cose che ha fatto di recente a causa di ragionamenti legali. Ho dovuto registrare video di tik tok, snapchat, scattare foto delle nostre conversazioni, la sua conversazione con il mio ragazzo e la sua conversazione con l'altro mio compagno di stanza. Ho dovuto cambiare la serratura della porta e ieri abbiamo dovuto spostare le sue cose perché non l'avremmo lasciata entrare.

Non ossessionarsi dal futuro e cercare di rimanere presenti

Amo la mia famiglia, ma ho bisogno di una pausa da loro e stare da solo per un po '.

Sensazione Completamente intrappolata. Come un prigioniero.

Sono incomprensibile e incinta, quindi non ho lasciato la mia casa per 4 settimane. Mi sento come impazzito.

Resta al passo con le lezioni online. Lo odio assolutamente.

Snacking. Ultimamente sto mangiando troppo mentre lavoro da casa

Sono un'infermiera. Il mio normale posto di lavoro è chiuso e quindi ogni giorno mi rivolgo al lavoro senza sapere in quale unità lavorerò e se vedrò qualcuno che conosco davvero quel turno.

Non riesco a dormire perché mi sveglio la notte preoccupandomi del prossimo turno. Lavoro sette giorni di fila. Sono esausto. Dover trattare con i pazienti con coronavirus è solo un aumento della pressione.

Le prospettive e gli effetti del 2020 Elezioni presidenziali. Sono un avventuriero verde, e da quali sono le previsioni attuali, peggiorerà, di quanto non lo sia già. Nell'ultima ora, dopo aver letto molti commenti sui post di dimissioni di Sanders in r / Politica, potrei anche fare le valigie e tornare a casa, dopo 11 anni.

Sentirsi impotenti. Incapace di aiutare gli altri o me stesso. Conosco così tante persone che sono ferite e si sentono in colpa per essere in una buona posizione ma incapaci di fare qualsiasi cosa per aiutarle. Tutto quello che posso fare è donare e sedermi a casa. È esasperante e deprimente allo stesso tempo.

Ottenere il coraggio di scrivere. L'ansia è paralizzante a volte

Essere vivo. Fisioterapia.

Studiando. Ho degli esami a libro aperto e per qualche ragione il mio cervello ha detto che significa che non dovrei studiare.

Ci provo ma lavorare da casa è impossibile per me.

Comincia a fare buio più tardi, quindi non finisco per andare a letto fino a mezzanotte o più tardi.

Mi sembra di dare intermittentemente ai miei schemi / schemi più antichi e rigidi.