Come si sente la depressione grave?

Il mondo continua intorno a te, mentre non hai voglia di muoverti. Hai ancora un lavoro, doveri, scuola, ma tutto quello che vuoi fare è addormentarti profondamente e non svegliarti mai. Ti odi e presumi che lo facciano anche tutti gli altri. Non hai motivazione per fare nulla. La tristezza si trova sulla schiena come una borsa di pietre che non puoi togliere, un forte dolore sulle spalle come nessun altro.

Quando io avuto, non ho sentito niente. Tipo, davvero niente. Ed era molto peggio che provare la peggiore tristezza che si possa provare. Mi sono svegliato la mattina e ho avuto pensieri suicidi prima ancora di rendermi conto di essere sveglio. La vita era completamente insignificante. Era un inferno.

Desideri la morte ma non riesci a portarti in quel luogo.

Per me è solo … vuoto. Ti svegli e non vuoi fare nulla. Non puoi avere la motivazione per fare qualcosa e niente ti sembra divertente. Quando provi a fare qualcosa di divertente, è difficile impegnarsi e non è divertente o interessante. È estenuante parlare con gli amici ma tu vuoi e hai ancora bisogno della loro presenza. Quindi, nel mezzo, c'è la colpa di non aver fatto nulla di produttivo. È difficile provare un senso di felicità e alla fine vuoi farti del male solo per sentire qualcosa.

La depressione mi ha tenuto compagnia per 15 anni. Il seguente testo è tratto da Internet, non è mio, ma posso sempre metterlo in relazione.

“La depressione è come la neve.”

Alcuni giorni sono solo un paio di pollici. È un dolore nel culo, ma fai ancora funzionare, il negozio di alimentari. Certo, forse salti la palestra o la festa di compleanno del tuo amico, ma sta ancora nevicando e chissà quanto potrebbe andare male stasera. Probabilmente meglio tornare a casa. Il tuo amico se ne accorge, ma probabilmente pensa solo che ora sei traballante, o una specie di stronzo.

Alcuni giorni nevica un piede. Trascorri un'ora a spalare il vialetto e sei in ritardo al lavoro. La schiena e le mani fanno male a causa della pala. Parti presto perché sta davvero venendo laggiù. Il tuo capo se ne accorge.

Alcuni giorni nevica quattro piedi. Spali tutta la mattina ma la tua strada non viene mai arata. Non lo stai facendo funzionare, né altrove per quella materia. Sei così dolorante e stanco che torni nel letto. Quando ti svegli, tutta la tua pala si è riempita di neve. Sembra che il telefono abbia squillato;le persone si chiedono dove sei. Non hai voglia di richiamarli, troppo stanchi per tutta la pala. Inoltre non ricevono così tanta neve a casa loro, quindi non capiscono perché sei ancora bloccato a casa. Pensano solo che sei pigro o debole, anche se raramente escono e lo dicono.

Alcune settimane è una bufera di neve in piena regola. Quando apri la tua porta, è su un muro di neve. Il potere tremola, poi si spegne. Fa troppo freddo per sedersi nel soggiorno, quindi torni a letto con tutti i vestiti addosso. La stufa e il forno a microonde non funzioneranno, quindi mangi una crostata pop fredda e chiami quella cena. Non ti fai la doccia da tre giorni, ma come hai potuto a questo punto? Hai troppo freddo per fare qualsiasi cosa tranne il sonno.

A volte le persone nevicano per l'inverno. Il freddo penetra dentro. Nessuna comunicazione dentro o fuori. Il cibo si esaurisce. Cosa puoi anche fare, scavare un tunnel da una neve di quaranta piedi con le mani? Quanto è lontano l'aiuto? Puoi persino arrivarci in una bufera di neve? Se lo fai, possono aiutarti anche a questo punto? Forse è la morte rimanere qui, ma è anche la morte uscire lì.

Il fatto è che quando nevica continuamente, vieni logorato fino in fondo. Ti stanchi di avere freddo. Ti stanchi di fare sempre male a causa della pala, ma se non spali nei giorni leggeri, si accumula qualcosa di ingestibile nei giorni pesanti. Ti offendi dalla neve, ma non ti interessa, è solo una chimica cieca, un atto di natura. Prosegue a prescindere, indifferente e inconsapevole se seppellisce te o il mondo intero.

Inoltre, la neve si accumula in altre aree, luoghi che non puoi spalare, a volte luoghi che non riesci nemmeno a vedere. Forse è sul tetto. Forse è sulla montagna dietro la casa. A volte, c'è una valanga che spazza via la casa dalla sua fondazione e ti porta con sé. Un vero atto di Dio, nulla può essere fatto. I vicini dicono che è un peccato e non riescono a capirlo;stava andando così bene con la sua pala.