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Domande di Internet

Come fai muovere i tuoi pettorali? Da ragazza, sto provando duro e tutto ciò che mi muovo è la mia spalla lol

Guarda giù.

Collo flessibile.

Alla fine costruisci il muscolo più in basso.

Quindi impari a flettere quel muscolo.

Ti faccio sapere cosa viene dopo quando arrivo lì, ma già si verificano grandi ostacoli.

Idk, mi alleno da alcuni mesi e posso farlo facilmente. Capisco che hai problemi congiunti, quindi prova a fare flessioni ravvicinate. Se vuoi che i tuoi muscoli pettorali si sviluppino, devi cambiare il posizionamento delle braccia mentre fai gli esercizi reali.

Forse questo aiuterà.