In parole semplici, non farlo. Trova qualcuno la cui personalità sia complimentosa con la tua personalità e viceversa. Se devi iniziare a rinunciare alle cose nella tua vita, non è la partita giusta. Ora ovviamente ogni relazione ha bisogno di compromessi e comunicazione, ma ciò non dovrebbe mai significare abbandonarti. Trova il tempo per le cose che ti rendono ciò che sei e anche se quell'iniziale caduta e il consumo di una nuova relazione, a volte è una grande forza uscire da quella scatola. Ognuno deve far respirare frequentemente la testa sopra l'acqua o annegare.
Mi rifugio Non ho ancora avuto modo di esercitarmi in questo, ma ho un piano per la mia prossima relazione. Attualmente (o almeno prima covid) vedo i miei amici ogni venerdì. Se avrò una relazione, voglio tenere la serata degli amici del venerdì per me. Anche se dovessi passare a una nuova notte, voglio vedere sempre i miei amici una volta alla settimana, preferibilmente senza di lui lì. Ho notato che nella mia ultima relazione ho gradualmente smesso di vedere i miei amici e mi sono concentrato solo sul mio ragazzo. Ho anche visto come gli amici smettevano di uscire con me ogni volta che avevano un fidanzato. Avere amici esterni che non sono coinvolti nella relazione potrebbe essere un buon controllo di realtà se mi perdo di nuovo.
Direi di fare sicuramente avere del tempo a parte fa parte di esso – solo avere momenti di privacy e anche momenti con altri amici e gruppi di persone. È sempre bello avere almeno una cosa che sei tu, come un hobby o uno sport che non è attaccato al tuo partner.
Personalmente ho un piccolo elenco di rivenditori. Ciò richiede solo una riflessione per decidere queste cose da soli e non è un insieme di cose di pietra, ma alcuni aspetti di me sono disposto a scendere a compromessi (ad esempio: la quantità di tempo che passo giocando a Stardew Valley o provando alcuni nuovi cibi in la mia dieta) e alcuni non sono disposto a scendere a compromessi (ad es. il mio partner dovrà vivere i miei capelli ricci così com'è e non chiedermi di cambiarli, e vorrei che almeno fossero un po 'eccitati per me su cose come il cinema e altri argomenti di cui mi sento a mio agio nel parlare con loro). Ovviamente ciò richiede tempo ed esperienza, ma è bene chiedersi in quali parti di te si desidera mantenere ed essere supportati e in quali parti di voi potrebbero non essere così importanti da poter essere flessibili su di loro.
Potrebbero esserci dei momenti in cui una persona sta facendo più dell'altra, ma nel complesso provo a chiedermi, questa relazione mi porta gioia e mi edifica, o mi sento svuotato e come se stessi arrancando attraverso un obbligo? È davvero importante essere onesti con se stessi e decidere se è necessario comunicare meglio le proprie esigenze o se questo è un problema che è stato risolto e necessita di un intervento maggiore.
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Aiuta se ti senti solido con te stesso prima di entrare in uno, altrimenti è facile perdersi.