Trova una nuova via di espressione che richieda anche un po 'di lavoro. Impara uno strumento o intraprendi un hobby esperto.
Fondamentalmente, questa attività è una combinazione di una distrazione nell'immediato futuro – ci vuole tempo ed energia per allontanare la tua capacità di trasformare la disperazione in autolesionismo. A lungo termine, potrebbe portare qualche beneficio in più: potresti trovare un modo per esternare la tua disperazione attraverso l'attività, il che potrebbe portare un po 'di conforto. Potresti entrare in un ritmo di quell'attività e scoprire che è un posto sicuro in cui riflettere e combattere con la tua merda interiore. Quindi, mentre dipingi o qualsiasi altra cosa, potresti trovarti a lavorare su alcune di queste cose.
Penso di averlo affrontato principalmente leggendo e fantasticando su cosa tipo di storie o spettacoli che creerei non appena avessi i materiali e i giusti consigli
Il mio consiglio principale è di non abilitarlo. Non lasciarla saltare la scuola o evitare cose sociali perché è depressa. Aiutala a concentrarsi sui suoi studi e cerca di non evitare l'attività fisica o mentale a causa della depressione o dell'ansia.
So che suona un po 'duro, ma i bambini che si mettono nei guai seri con l'ansia o la depressione sono quelli che si tirano indietro dalla vita ed evitano tutto, e questo è spesso alimentato dalle buone intenzioni dei genitori.
Bloccalo e lascia che cresca tu preoccuparti.
Lo sto chiudendo in questo momento così il me sul letto di morte deve preoccuparsene.
Beh, non sono mai riuscito a capirlo, ma posso dire con certezza che le droghe sicuramente non fanno nulla di buono a lungo termine.