Fagioli su pane tostato con sopra un po 'di formaggio grattugiato
Poor Man's Stew. Carne macinata, patate e cipolle. Lasciate cuocere le patate e le cipolle con la carne macinata già cotta in una pentola d'acqua. Aggiungere sale e pepe a piacere. Yum.
Nessuno aveva riso con ketchup o burro che cresceva?
Merda su un fuoco di Sant'Antonio – aka crema di manzo scheggiata su pane tostato
Ramen, sgocciolato senza brodo, con “salsa tailandese per poveri”.
Mescola un cucchiaio di burro di arachidi in un piccolo ramekin con abbastanza salsa di soia e sriracha per poterlo mescolare accuratamente in una salsa liscia. Dump sul ramen cotto, e baby, hai uno stufato in corso.
Ha un buon sapore, ha un po 'di proteine, un po'di grasso, un po 'di carboidrati, un po'dolce, un po 'di calore. Non è la migliore alimentazione che potresti mangiare, ma è molto meglio per te di Oreos – e se vuoi pulire un po 'le macro puoi sub PB2 per il burro di arachidi e gli aminoacidi di cocco per la soia, e questo ridurrà il grassi e sodio almeno a metà. Ed è vegano, se ti interessa affatto.