Perché ti interessi? È spazzatura. Lascialo andare.
Ciao, hai raggiunto le Estranged Daughters con il gruppo di supporto di Lousy Fathers. Benvenuto.
Cercherò di mantenere questo succinto perché potrei parlarne tutto il giorno, ma stabiliamo solo gli elementi essenziali: non hai nulla di cui scusarti e niente di cui sentirti male. Non sei una bambina ribelle che ha bisogno di essere messa in riga, sei una donna adulta che ha diritto a un rispetto di base *. E penso che questo sia il momento perfetto per stabilire una certa distanza tra te e tuo padre, per tutto il tempo necessario.
Inviagli un messaggio: “Papà, sono incredibilmente ferito dal modo in cui tu e (Moglie) mi avete trattato e (Sorella) durante la Pasqua. Il vostro comportamento quel giorno è stato completamente ingiustificato, così come il vostro trattamento silenzioso da allora. In quanto tale, non mi sento a mio agio includendoti nella celebrazione della mia laurea la prossima settimana. Ti raggiungerò quando sarò pronto a comunicare con te. “
Tuo padre userà questo messaggio come prova di quale figlia terribile sei per escluderlo? Probabilmente? Dovresti fregartene della sua opinione? NO.
L'estrazione fa emergere molti sentimenti complicati (l'ho vissuta 3 anni fa, e mi dispiace davvero che tu l'abbia affrontata ora quando dovresti concentrarti sulla laurea), quindi analizziamo quello che sento sono i tre livelli:
Livello 1: Cosa penseranno papà (e la matrigna)?
Scopalo. È un essere umano spazzatura. Ti ha deluso ancora e ancora e ancora e ancora, quindi perché dipende da te per continuare a torcerti in nodi per lui? Non ha rispetto per te e chiaramente non l'ha mai fatto. Se voleva essere incluso in eventi importanti per la tua vita (laurea, matrimonio futuro, nonni futuri, ecc.), Avrebbe dovuto costruire più di una relazione con te negli ultimi 27 anni. Non puoi trattare qualcuno come una merda, e poi ti chiedi perché non ti stanno includendo nella loro vita. Le sue opinioni su di te come figlia sono inutili perché è un padre di merda.
Livello 2: Ma sono una figlia terribile?
Questo livello intermedio è difficile perché si occupa della propria percezione di sé, e questo spesso si lega ai livelli 1 e 3. Inizi a chiederti: “Avrei dovuto tentare di più? Posso risolvere il problema ora? C'è qualcosa di sbagliato in me?” Essere estraniati o respinti è difficile;anche quando proviene da qualcuno che in realtà non ti piace, ti viene da chiederti “non valgo la pena combattere?”
Torna proprio a tuo padre che è un essere umano spazzatura. Guardati: sei una brava persona, ti stai laureando vicino ai vertici della tua classe e (presumibilmente) hai relazioni sane con le persone che ti circondano. Guarda tuo padre – è sulla sua (almeno) terza moglie e comunica raccogliendo combattimenti, urlando, sbattendo le porte, mettendo a terra le persone, usando il ricatto emotivo. Quindi no, il problema non sei tu. E non spetta a te sistemare questa relazione quando tuo padre non ha interesse e non lo fa da anni.
Livello 3: Cosa penseranno gli altri?
Questo è (secondo me) il più difficile perché il chilometraggio varia così rapidamente. Sai che questa distanza è la strada giusta per te (almeno spero che tu lo faccia), ma sfortunatamente, altre persone non lo capiranno. Alcuni lo faranno, molti no. Quando ho aperto per la prima volta ai miei amici il mio allontanamento da mio padre, molti mi hanno sostenuto perché avevano i loro difficili rapporti con i loro genitori. La mia famiglia allargata (da parte di mia madre) ha una filosofia molto più accattivante e non capiva, e spesso diceva cose “utili” che erano incredibilmente dannose. Il momento peggiore per me è stato quando io e il mio fidanzato siamo usciti a cena con suo zio e sua zia, e la zia mi ha chiesto della mia famiglia. Ho citato casualmente mio padre e non ero in contatto, ma ero molto vicino a mia madre;l'intera cena è stata improvvisamente dominata dalle conversazioni su mio padre, perché non ero in contatto con lui, perché non lo stavo invitando al matrimonio, ma sicuramente posso perdonarlo, sicuramente tutti hanno i loro difetti … era profondamente a disagio, e dopo ho avuto anche incubi. Mi sembrava di essere giudicato come una figlia, anche se non avevano idea di cosa avrei passato con mio padre.
La società è orientata a credere che il legame tra genitore e figlio sia infrangibile;le persone che hanno buoni rapporti con i genitori non riescono a capire perché sia necessario un allontanamento e spesso credono che sia un problema da “risolvere” (spesso a spese della vittima / persona più ragionevole). E altre persone credono che il problema non dovrebbe mai essere riconosciuto, e tutti mettono semplicemente in scena una “famiglia felice”.
La verità è che sei un adulto e non devi metterti in situazioni in cui verrai maltrattato verbalmente, molestato, insultato, umiliato. Non è il tuo lavoro come figlia o donna offrirti così che tuo padre (e sua moglie) possano trattarti come una merda. Se i tuoi fratelli non capiscono, chi se ne frega? Non stai interferendo con le loro relazioni con lui. Tuo fratello non sembra che aggiunga molto valore alla tua vita se ti licenzia come una “femmina spettegolante”. E tua sorella … non lo sai mai, potrebbe seguire il tuo esempio. Dopo aver interrotto mio padre, mia sorella fece immediatamente la stessa cosa – non era stata abbastanza coraggiosa da farlo prima di me. Ad ogni modo, la relazione di tua sorella con tuo padre è sua – deve scoprirla da sola.
Congratulazioni per la tua laurea e buona giornata la prossima settimana. Lascia che questo sia l'inizio di un nuovo capitolo della tua vita in cui elimini la tossicità e ti circondi di persone che ti mostrano solo amore e sostegno. (Dopo aver eliminato mio padre tossico, improvvisamente ho trovato incredibilmente facile eliminare altre persone tossiche. La mia vita è migliorata molto e sono più forte per questo. Vorrei lo stesso per te.)
Voi non sono obbligati a mantenere questa persona nella tua vita solo perché è tuo padre. Dalla lettura di questo, dovresti assolutamente tagliarlo fuori dalla tua vita.
Non smettere di scusarti quando non hai fatto niente di male. Che senso ha tenerlo in giro quando ti causa solo dolore e angoscia
Guarda tutto quello che hai scritto. Perché vuoi mantenere qualsiasi tipo di relazione con quest'uomo? Capisco, è tuo padre, ed è difficile impegnarsi a tagliare i legami con i genitori di merda perché sono ancora i tuoi genitori.
Ma se continui a cedere alle sue tattiche di manipolazione e gli permetti di spingerti in giro, maltrattarti e sminuirti, sarà così per le cose per il resto della sua vita. Ne hai davvero bisogno? Probabilmente ha già fatto parecchi numeri sulla tua autostima. Quanto peggiorerà se continui a giocare al suo gioco? Perché vuoi continuare a lasciarti trattare come una merda per il viaggio di potere? Qual è la cosa positiva che esci dalla relazione e ne vale davvero la pena?
Penso che dovresti lasciare le cose. Non scusarti. Non chiedere perdono. Non hai fatto niente di male. Per mantenere la pace e relazioni positive con i tuoi fratelli, non parlare di lui di merda (devono fare il lavoro da soli per capire quanto sia tossico e terribile e come tagliarlo dalla propria vita, non puoi influenza quello). Se lo tirano su, dì semplicemente che non vuoi parlare di lui e lasciarlo. Probabilmente proverà a manipolarli per supplicare il suo caso con te, quindi preparati a gestirlo, ma qualunque cosa tu non ceda.
Inoltre, guarda nelle comunità per aiutare le persone a gestire i loro sentimenti e le relazioni con i genitori narcisisti ed emotivamente violenti.