Sono cresciuto in una casa dove le persone raramente si abbracciavano, baciavano o dicevano parole d'affetto, per questo non ho l'abitudine di fare cose del genere. Mio marito, d'altra parte, è molto interessato al contatto fisico e alle parole d'affetto, mi loda sempre, mi abbraccia e mi bacia, ma non lo ricambio mai allo stesso modo. Mi ha parlato molte volte e io dico sempre che cercherò di essere più affettuoso, ma finisco sempre per tornare al mio solito modo.
Mio marito è tornato a casa dal lavoro, è andato in cucina dove stavo preparando la cena e ha cercato di abbracciarmi e baciarmi. Ero troppo concentrata sul cibo e, senza rendermene conto, ho evitato un paio di volte il suo abbraccio.
Poco dopo ha iniziato a sfogarsi e quello che ha detto mi ha fatto stare molto male. Ha iniziato a dire che ci provava molto, che mi chiedeva più volte di essere più affettuoso con lui ma io davo sempre priorità ad altre cose. Poi ha detto che la sua giornata è stata molto stressante, ma a nessuno importava di questo, ha detto che l'unica persona che poteva mostrare un po'di affetto ero io ma non lo faccio mai. Mi si è spezzato il cuore quando ha detto, con gli occhi acquosi, che un abbraccio non mi sarebbe costato nulla e che un minuto buttato via (sì, l'ha detto) con lui non avrebbe fatto male.
Poi si è scusato e ha detto che ha detto troppo. Non sapevo cosa fare, quello che ha detto mi ha toccato troppo, quindi mi sono scusato se l'avevo ferito. Poi ha detto che non dovevo scusarmi e che non dovevo cambiare perché non ero costretto a fare qualcosa che non volevo. Se ne andò e andò nella stanza di nostra figlia, la tirò fuori dalla culla e si fermò con lei in grembo, abbracciandola. In quel momento ho capito che aveva davvero bisogno di un abbraccio. Per il resto della notte non ha detto un'altra parola ed è stato molto silenzioso.
Tutto quello che ha detto è giusto, me ne ha parlato più volte, ma non me ne frega niente. Penso che in 4 anni di matrimonio non ho mai smesso di fare quello che stavo facendo per salutarlo e abbracciarlo. È un ottimo marito e padre e non si merita questa freddezza da parte mia.
Ora non so come iniziare a scusarmi o cambiare. Ho paura che penserà che non lo amo abbastanza, che non mi piace che mi abbracci, ma non è vero. Lo amo moltissimo. È un agente di polizia e so quanto sia stressante e pericoloso il suo lavoro, e mi preoccupo quando è via. So di aver sbagliato ad aver ignorato le tante volte in cui non ho prestato attenzione quando mi ha chiesto di essere un po'più affettuoso con lui, ma voglio rimediare. Non so proprio come farlo.
Tl-dr: Non sono affettuosa con mio marito, ma non mi rendevo conto di quanto gli mancasse finché non mi ha detto cose che mi hanno spezzato il cuore. Ora voglio cambiare, ma non so da dove cominciare.
Entra in una piccola routine che probabilmente ti sembrerà davvero estranea (all'inizio). Perché non prendere l'abitudine di dargli un bacio ogni giorno prima del lavoro o un abbraccio e un bacio quando torna a casa?
Scusarsi con le parole non funzionerà, prova invece con le azioni.
Abbraccia l'uomo. Ti ha detto quello che vuole. Non avevi voglia di abbracciarlo quando stava piangendo? Questo è tutto ciò che vuole. Deve andare da un neonato per averne uno.
Cosa stai facendo per guarire dalla tua infanzia?
Abbraccialo ogni volta che torna a casa e ogni volta che se ne va, ogni volta che non lo vedi da un po'.
Se è in piedi vicino al lavandino o al fornello, a volte mettigli una mano sulla schiena.
Dagli il bacio della buonanotte.
Abbraccialo, per l'amor di Dio. Non stare lì come un limone.
“Ho capito che aveva bisogno di un abbraccio”
Allora perché non gliel'hai dato?
Per favore, per favore, vai in terapia. Non solo influisce sulla tua vita con il tuo partner, ma hai pensato all'impatto che la mancanza di affetto avrà sul tuo bambino?
Avevo una relazione con qualcuno che è cresciuto in una famiglia senza affetto. Rispetto a te, stava andando abbastanza bene, ma ci siamo comunque lasciati per questo.
Hai detto che tuo marito è un agente di polizia. Per favore inizia ad abbracciarlo prima di dover abbracciare la sua memoria o la sua tomba..
Piccoli cambiamenti.
Baci e abbracci casuali. Sessioni di coccole. Tenersi per mano. Solo perché sei cresciuto senza vedere o conoscere questo tipo di affetto non significa che non ti piacerà/non potrai crearlo per la tua casa.
Sono il tuo coniuge in una relazione come la tua e fa male. Fa male chiedere apertamente empatia e amore quando lo do liberamente e generosamente e il mio coniuge sta lì e mi fissa.
E fa male che sia così carente da non poterlo dare facilmente o ricordare che ho detto che è molto importante per me essere trattato gentilmente; l'energia di attivazione per dare e mostrare amore è difficile per lui. Amico mi ama, semplicemente non è nella sua natura o immediatamente disponibile e questo tipo di situazione lo farebbe reagire proprio come hai fatto tu. Tranquillo, vigile e dispiaciuto dentro, ma diffidente, triste e sottomesso fuori.
Nel frattempo sto urlando dentro: “NON TI COSTA NULLA”. Potrebbe sentirsi infelice, non posso dirti quanto si senta solo e male dal lato ricevente. Mi ha portato una tale disperazione. L'evitare i suoi abbracci: oh, il mio cuore, ahi. Può sembrare uno schiaffo quando sei giù: non puoi credere che la tua persona rifiuterebbe fisicamente qualcosa come un abbraccio.
Non ti dico niente di tutto questo per farti stare male perché lo capisco perfettamente – cablato in modo diverso. Te lo dico così sai come potrebbe sentirsi. Taglia in profondità.
Parla con il tuo coniuge, magari mostragli questo post e considera la terapia. Stiamo bene ora, io e mia moglie, ma ci vuole lavoro e le persone si mettono in viaggio per questo genere di cose. È stato terribile per un po'. Buona fortuna!