Mi sento così male per te. Questa relazione è offensiva. Si adatta anche alla frase del libro di testo: ogni volta che pensi “Potrebbe essere peggio” o dice “Almeno non è peggio”, è quando sai che sei già stato nel territorio degli abusi per un po '. Ci sono sempre persone migliori. Quando ti senti costretto a stare con qualcuno perché ti senti minacciato da un futuro in cui sei trattato peggio, significa che è già abusivo ed è già manipolativo. Significa che è stata una relazione distruttiva per un po 'che la vittima non vuole. Ma pensi sempre, suppongo che potrebbe essere anche peggio di così, quindi dovrei essere grato alla persona che non rispetta e mi fa male.
Ti sta già dando gas, che è la più grande forma di potere che ha su di te: convincerti che ti sbagli su ciò che ricordi e ciò che pensi. Una volta che senti di poterti fidare solo della sua versione degli eventi (a causa della fiducia e anche a causa della paura), allora ti ha nel palmo della sua mano.
Onestamente sei già davanti alla curva realizzando che tipo di relazione è e dove sta andando. L'attrazione principale delle relazioni violente è l'aspettativa e la dannosa speranza che un giorno cambieranno in meglio. E la verità è: sa cosa sta facendo. E sta bene con questo.
Sarà così per sempre, tranne che peggiorerà. Questo inferno emotivo non finirà col rimanere. Hai già paura di lui, è già instabile e imprevedibile, ti punisce estremamente in una varietà di modi diversi e incredibilmente dannosi, cancella la verità e ti dice che non te la ricordi bene, ti manipola e ti strappa la speranza giù dicendoti che “potresti sempre avere di peggio” … che tipo di partner rispettoso direbbe questo alla persona amata? Che sono fortunati a non essere trattati peggio di quanto non vengano trattati ora? Non gli importa dei tuoi confini, dei tuoi sentimenti o del tuo senso di sicurezza. Va bene se ti minaccia o ti intimidisce. Se ti difendi da pari, ti punisce. E ti fa pensare che sei il colpevole perché non sei perfetto, tranne che non sei neanche un violento violento. Tutti hanno dei difetti. Ma solo i maltrattatori fanno del male ai loro partner ripetutamente, pericolosamente e psicologicamente come sta facendo. E quelle persone non sono “imperfette”, ti fanno intenzionalmente male. Ecco cosa cercano di fare tutti gli abusatori. Dicono che non sei perfetto, quindi come osi provare a essere migliore o ad avere una vita migliore. Come osi tentare di migliorare le tue circostanze e richiedere un po 'di decenza umana di base per te stesso. Questo è l'argomento perfetto per farti provare vergogna e senso di colpa e rimanere nella peggiore situazione della tua vita. Può sempre essere meglio con qualcun altro. Ma questo tizio vuole farti del male e usa la tua fiducia e il tuo amore per farlo. Perché è facile per lui.
Gli abusanti non sono cattivi ben definiti. Sembrano carini, forniscono compagnia, a volte agiranno con cura e amore e ti sentirai al sicuro con loro. Ed è esattamente per questo che rimangono tutte quelle statistiche. Perché vogliono schierarsi con la parte umana di loro e avere speranza, quando in realtà sono solo uomini deboli che sono scivolati nell'abusare e nel gradirlo. Soprattutto perché non devono più assumersi la responsabilità, riuscire a mantenere una persona fantastica e approfittare di lei mentre la abbatte in modo che non si accorga mai che ha opzioni e può andarsene, ed è conveniente per loro avere un sacco da boxe emotivo e fisico in giro. Avrebbero mai ricambiato lo sforzo che fai per loro? Ogni volta che hai bisogno di rimpicciolirti per farlo sentire grande, questa è una dinamica che sarà sempre predatoria.
Quando dici di non avere altra compagnia, non penso che ti renda conto di cosa succede una volta che parti. Oh tesoro. Quando sei con lui, non lo senti perché ti sei abituato così tanto, ma: ti sta schiacciando la tua anima. Sta rendendo il tuo senso di personalità e di sé sempre più piccolo e sempre più piccolo fino a quando non ci sarà più un sussurro della tua anima o della tua forza. Più a lungo vivi con lui più a lungo strappa pezzi della tua anima sempre più piccoli. Nel momento in cui parti, la luce entra nel tuo spirito e il mondo si apre a te. La tua anima rimbalza indietro, sboccia e fiorisce nella luce. Senti cose tali che non ti senti da anni. Devi essere libero di essere grande, brillante e bello come sempre, ma ti ha chiesto di renderti più piccolo per poterlo sentire più grande. Ora non devi più nasconderti. E il mondo si apre a te. È bellissimo. E poi ti rendi conto di quanto ti stesse tagliando, in modo da non poter mai vedere la tua bellezza. L'ha visto e voleva usarlo per se stesso, e tenerti lì dicendoti che eri senza valore. Nel momento in cui esci definitivamente dalle sue grinfie, puoi finalmente rivedere la tua bellezza, il tuo valore per le persone intorno a te e il tuo valore.
E ti prometto, ci sono sempre persone che ti tratteranno meglio di lui e ti ameranno. Ci sono. Sono ovunque e ovunque. Ma quest'uomo vuole convincerti che non esistono e che nessun altro può amarti. Una volta che parti e trovi delle brave persone, saprai che hai sempre avuto così tanto da fare per te e che sei degno. Non sei mai riuscito a vederlo in quella casa buia. Lasciati avere relazioni migliori. SONO là fuori. Ho dovuto imparare questo da solo.
Questa terribile dinamica non deve essere il resto della tua vita. Non devi essere trattato in questo modo. Ti sei semplicemente abituato a una storia dell'orrore. Il tuo futuro può essere diverso. Non devi tollerarlo per il resto della tua vita.
> Mi ha davvero spaventato, ma ha detto che non aveva alcun ricordo di me. Alla fine ha ammesso con riluttanza che era sbagliato farlo, ma dice che è “meno male che colpirmi”.
Omaggio morto assoluto. Tuo marito pensa come un molestatore. E preferirebbe cercare di convincerti che sei pazzo di essere arrabbiato piuttosto che scusarti con te e prendere provvedimenti per assicurarti che non ti spaventi più.
Si sta scaldando verso forme più evidenti di violenza e intimidazione. Non devi aspettare che faccia un grave danno prima che ti sia permesso di andartene. Diventerà più difficile solo più a lungo rimani. Fai attenzione: è probabile che ti riporti la sua attenzione non appena sente che ti stai disconnettendo dalla relazione. Fai del tuo meglio per non mostrare alcun segno che stai pensando di lasciarlo finché non sarai al sicuro fuori dalla porta.
Non ha lacune di memoria, sta scegliendo selettivamente il suo lato della storia per cercare di capire che eri nel torto / non ha fatto niente di male. Ti sta dando gas. Idem quando dice che ti ha solo spinto via in modo da non fargli del male – sta torcendo quello che è successo a capire come se avesse paura di te, piuttosto che essere quello aggressivo.
I timeout non sono un modo salutare per gestire una relazione o gestire i disaccordi. I disaccordi non dovrebbero intensificarsi al punto in cui è necessario rimuovere fisicamente te stesso – se lo è, non è una relazione sana. Dovresti sempre essere in grado di parlarne abbastanza con calma – OK, potresti volere un po 'di tempo per pensare, ma questo si presenta come più di questo.
Gli altri hanno ragione, questo non farà che peggiorare. Preparati a partire, ma tieni presente che potrebbe diventare violento quando provi ad andare: fai tutto in ordine in anticipo e chiedi a un amico o un familiare di accompagnarti (e di agire come testimone) quando parti. Comunicare solo per iscritto da quel momento in poi. Prendi un avvocato e esaminali. Preparati a chiedere scusa, prometti di cambiare, accetta che si sbagliasse e diventa il miglior partner di sempre non appena avrà la minima idea che tu possa andartene. Ma sii forte: non dovresti mai essere trattato in questo modo a casa tua e non dovresti preoccuparti di ciò che farà il tuo partner la prossima volta.
Hai letto Perché lo fa di Lundy Bancroft? Penso che potrebbe essere davvero utile per te in questo momento. È disponibile gratuitamente online come PDF. Meriti di meglio e ti auguro tutta la fortuna del mondo.
Per favore, lascia quest'uomo e leggi il libro “Perché lo fa?”, In questo ordine.
Questo peggiorerà: è già aumentato.