Noi'sono stato sposato per quasi 40 anni e ho 5 figli e 5 nipoti. Generalmente abbiamo una vita confortevole. Siamo decisamente diversi in un paio di aree importanti. Sono falegname e meccanico e faccio lavori di manutenzione e ho molti strumenti. Questi strumenti sono tutti mantenuti in una forma ragionevolmente ordinata (non perfetta) e si trovano nel garage o nell'officina o nel seminterrato. So dove si trova tutto, ed è importante per me essere in grado di essere in grado per trovare ogni singolo oggetto. E 'frustrante e molto dispendioso in termini di tempo iniziare un lavoro, raccogliere quasi tutti gli strumenti necessari e quindi non essere in grado di trovare l'ultimo elemento necessario. Allo stesso modo, è importante per me vivere secondo un budget limitato. 39;. Se questo significa aspettare qualche mese per comprare qualcosa, quello non è un (…) ;problema per me. Mia moglie è diversa sotto entrambi gli aspetti. Usa solo una manciata di cose e ha dozzine di ogni cosa che usa. Il suo modo di trattare oggetti utili è di diffonderne molti in tutta la casa (30 – 40 paia di occhiali, dozzine di forbici, molte cucitrici meccaniche, ecc.). Quando ha bisogno di qualcosa, inizia a cercarne una, la usa e la lascia ovunque l'ultima volta che l'ha usata. In termini di denaro, non può davvero gestire un budget. 39;
Quando pulisco le mie cose, inserisco con cura le cose nei loro posti assegnati e seleziono le scatole spazzatura. Quando pulisce, mette le cose miste in scatole o cesti della biancheria e le porta in soffitta o cantina.
I 'm molto indipendente, quindi non # 39;t penso che dobbiamo operare allo stesso modo. Cerco di proteggere alcuni confini di base in modo che possiamo rimanere sani di mente. Per quanto riguarda le cose, le chiedo di non prendere i miei strumenti dai loro posti assegnati. Per quanto riguarda il denaro, in pratica ottiene tutti i soldi dopo che sono state gestite spese fisse e risparmi (ricevo un'indennità di circa $ 200 / mese per pendolarismo, lavanderia, abbigliamento, pranzi, ecc. – guadagna circa $ 2000 per il cibo di famiglia, i vestiti di famiglia e le sue spese personali). Le chiedo di non indebitarsi. In genere è una persona molto laboriosa e premurosa.
Quindi, abbiamo qualche attrito e irritazioni periodiche reciproche, ma qui 's il grosso problema per come lo vedo io: quando provo a mantenere un confine (es., per favore don 'spostare i miei strumenti, questo è importante per me), diventa aggressivamente difensiva, mi fa diventare una persona orribile e scoppia con un lungo, lungo, lungo elenco di tutti i modi in cui io 'sono stato male andando indietro di decenni. Dice cose come ” Sei così egoista, Sei sempre così cattiva, Ottieni sempre ciò che vuoi, Non ottengo mai ciò che voglio. &Quot;Elenca quindi molte, molte lamentele e ripete ripetutamente le sue lamentele e gli attacchi. Quando ha iniziato a fare questi attacchi, mi sono quasi rannicchiato e sono uscito dai pericoli 's way, ma I 'da allora ho capito che in realtà sono un persona gentile, generosa, premurosa, che lavora sodo e che questi attacchi – li chiamo “mi rendono orribile” – davvero don 't ha molto a che fare con me. Tuttavia, ho vinto # 39;t vivere con loro. Sono terribilmente violenti.
Più recentemente, vedo mia figlia adulta comportarsi allo stesso modo di suo marito, ed è più chiaro vedere gli abusi quando sono coinvolte altre persone. Ha aggiunto un po 'di chiarezza alla mia situazione.
Dopo l'ultimo incidente I 'ho spostato fuori per vivere in officina (sempre nella stessa casa). I 'm sto iniziando a cercare un consulente o un terapista. I 'm scrivo qui per ottenere consigli o suggerimenti da chiunque 'è passato attraverso questo tipo di cose. Come posso iniziare a risolvere questo problema?
TL;DR! La moglie in un matrimonio di lunga data è verbalmente violenta, il marito è alla ricerca di suggerimenti per un percorso in avanti.
Non ho molti suggerimenti, ma vorrei inviarti la mia ammirazione per il fatto che stai imparando a riconoscere i modelli di comportamento tossici. Questo di per sé è così difficile. In bocca al lupo 🙂
Farei qualche lettura su John Gottman e sui quattro cavalieri dell'apocalisse della relazione. Queste sono: critiche, disprezzo, stonewalling, difesa. Sembra che tua moglie sia marinata nelle critiche e nella difesa. Se è aperta, vedi se ne leggerà anche un po 'con te. Ci sono modi per contrastare questi quattro cavalieri, ma sono velenosi. E sì, la terapia è la chiave. In bocca al lupo!
Sì, chiama un terapista. Consiglio anche di consultare un avvocato. Non per redigere immediatamente documenti sul divorzio, ma solo per esplorare l'idea di come sarebbe un divorzio. Dopo aver iniziato la terapia individuale, puoi iniziare ad affrontare il suo comportamento offensivo. Potrebbe decidere di lavorarci o ha intensificato. Devi prepararti per entrambe le eventualità.
Sembra che tu abbia già i piedi saldamente su un percorso sano.
La terapia sarà sicuramente di aiuto. Ci sono molte opzioni online se l'accesso è un problema. Pensa a un terapista solista per un po ', anche se fai coppie di lavoro. Hai aperto molti problemi e potresti anche risolverli ora. Alcuni saranno esaminati meglio in un ambiente solista.
È possibile che il journaling ti aiuti a elaborare. Basta sfogare, pianificare, dissezionare, scrivere i sogni aiuterà il tuo cervello a setacciare e sistemarsi. Tieni il diario dove le persone non riescono a trovarlo.
Anche camminare o allenarsi potrebbe aiutare. Non deve essere faticoso, quanto basta per schiarire la testa.
Penso che tu abbia fatto una buona scelta andando avanti, onestamente se non vuole cambiare non lo farà, ma è grandioso che tu stia ottenendo un terapista che ti aiuti a risolvere questo problema. L'abuso fa schifo, tendiamo a cancellare l'abuso emotivo più rapidamente e soprattutto quando sono le donne a dirigerlo verso gli uomini, ma non dovremmo. Spero che tua figlia capisca che è cresciuta in questo modo e rompe l'abitudine prima che suo marito la lasci.
Meriti di essere felice, non devi vivere con qualcuno che ti rimprovera ad ogni passo e non devi restare solo perché è “più facile”. Trova ciò che ti rende felice, sano e vivendo la tua vita migliore qui attraverso la terapia.