Hai provato lo spermicida? Lo spermicida con il preservativo dovrebbe essere molto efficace. Ho avuto amici in cui è TUTTO quello che usano, anche se non penso che sia molto saggio. Probabilmente ne avrai bisogno solo durante il periodo in cui sarebbe fertile per circa una settimana durante il mese.
Se i suoi periodi sono regolari, seguili e evita i giorni fertili più probabili più i preservativi indipendentemente dall'ora del mese dovrebbe essere davvero efficace. Falle sapere della tua paura e che la preferiresti se entrambe lavoraste insieme per evitare il suo periodo di ovulazione (invece di provare a indovinare quando è e semplicemente evitare quei giorni) mentre usi il preservativo per il resto del tempo
Se non sta usando la contraccezione ormonale, ti incoraggio a fare molta conoscenza con il monitoraggio della fertilità. È più complesso di un semplice calendario. Muco cervicale, temperatura basale e anche un calendario.
Inoltre, ho dovuto provare diversi contraccettivi orali (“la pillola”) prima di trovarne uno che non dirottasse le mie emozioni. Alcuni medici hanno campioni per un paio di mesi per un processo. Dosi inferiori, diverse formule. In generale, più basso è l'estrogeno, meno colpi folli.
Infine, se decide di provare una pillola diversa (e so che questo non suona plausibile, ma mi umorizza ), un buon integratore probiotico multi-sforzo può aiutare con l'umore. La contraccezione orale altera il bioma intestinale, non in senso positivo.