Almeno mangia più sano quando cucini. Se sei d'accordo con il compito di cucinare, fai la pianificazione dei pasti. Cuocere una volta alla settimana e congelare i pasti. Oppure prendi una pentola a cottura lenta e lascia che la cena cucini tutto il giorno. Fondamentalmente solo capire pasti sani e facili da cucinare che non richiedono molto tempo.
Quindi …. se tu non cucinare, e mangia uno di questi pasti, cosa mangi in queste notti?
Incoraggiarlo a incontrarsi con un dietista registrato. Un medico può fornirgli un quadro di base di quanto sia importante un'alimentazione sana, ma un dietista registrato può davvero istruirlo sull'argomento. Un RD può anche aiutare tuo marito a trovare cibi sani che gli piacciono e dargli idee per pasti facili, gustosi ed equilibrati.
Molte compagnie assicurative stanno ora coprendo le visite a un RD, ma in caso contrario, ci sono molti RD che hanno costi di tasca abbastanza abbordabili.
Non ti preoccupare affatto. Ma assicurati che non abbia il diabete. Con quel tipo di dieta e se non si sta esercitando, potrebbe essere un indicatore. Ne dubito fortemente. Ma mangiavo in modo simile e bramavo determinati alimenti per non essere stato diagnosticato.
Ancora una volta ne dubito e probabilmente è proprio come molte persone e il peso non è ancora aumentato. Ma lo farà se continua.
Spero che le cose migliorino per te!
Suggerisco di chiedere ad r / arfid qualche altro consiglio . La maggior parte dei sottomarini sa come stanno le cose dal punto di vista di tuo marito e potrebbe essere in grado di aiutarti a fare appello a lui. A parte questo, la terapia / una visita dal medico.