Solo i miei due sensi, ma pensavo di aver gestito la merda traumatica come un campione fino a quando un giorno dal nulla mi sono mosso a spirale come un matto . Pensò che il mondo sarebbe finito per una settimana e poi si rivolse a un terapeuta e gli fu diagnosticato il PTSD. Potresti riuscire a stroncarlo sul nascere prima che ciò accada. Mi piacerebbe aver fatto
Alcune persone sono cablate per essere più resilienti emotivamente. Non tutti hanno traumi della loro infanzia schifosa. Tu lo fai.
Mi sento un po 'padrone di lei, ma ovviamente possiamo solo leggere dalla tua prospettiva e non dalla sua. se fossi in te penso che proverei a chiederle se ha notato che hai notato che ti stai comportando in modo diverso ultimamente (se la risposta è no, forse questo la aiuterà a rilassarsi;in caso affermativo, può portare a ulteriori discussioni).
e forse anche provare a dirle che stai cercando di essere consapevole e consapevole dei tuoi sentimenti e del potenziale trauma (che si spera sia vero), solo per provare a mostrarle che lo prendi sul serio. Voglio dire, solo tu puoi sapere cosa sta succedendo nella tua testa, ma puoi ancora prometterle che ne sarai consapevole.
Se ti senti bene, allora non sono sicuro di cosa si aspetti?
Le persone reagiscono al trauma in modo diverso. Non è come se ci fosse una reazione “giusta”. Se vai avanti con la tua vita invariata, allora sembra che tu non ne sia influenzato (almeno non in questo momento).
Forse potresti provare a sederla e chiederle delicatamente perché sta spingendo per te per ottenere così tanto la terapia. Quali sono le sue principali preoccupazioni? Quali cambiamenti ha notato che le hanno fatto pensare che non stai affrontando? È possibile che questo ti stia influenzando più di quanto pensi, ma è anche possibile che sia solo preoccupata e voglia coprire tutte le basi per ogni evenienza. Devi capire quali sono le sue reali preoccupazioni in modo da poter decidere cosa fare dopo.
Sto per dire Sono d'accordo con te e anche con la tua fidanzata. Concordo sul fatto che ti sta spingendo troppo forte e che dovrebbe essere più solidale di ciò che hai espresso di cui hai bisogno.
Tuttavia, sono anche d'accordo con te sul fatto che quelle situazioni sarebbero traumatiche per chiunque, in particolare, accadesse così da vicino. So che tutti elaborano le cose in modo diverso e potresti essere in un punto in cui non ti ha ancora colpito emotivamente. So nella mia vita quando accadono cose folli in quel modo, sono quasi emotivamente insensibile per un bel po 'fino a quando non mi colpisce mesi dopo.
So anche che la terapia è benefica solo se vuoi andare a lavorare e dato che non sembri voler andare, potrebbe non essere la cosa migliore in questo momento. Ma suggerirei di pensarci ad un certo punto.
> Qualche parte di me pensa di voler essere “lì per me” o qualcosa del genere? Come se volesse che piangessi sulla sua spalla. Perché lo fa molto con me, viene da me con i suoi problemi e io sono lì per lei quando si sente emotiva, e penso che sia un po 'disturbata all'idea che qualcuno non sia allo stesso modo.
Per me sembra più che la tua fidanzata sia solo preoccupata per te e voglia avere una discussione sui tuoi pensieri e sentimenti reali su situazioni che sarebbero traumatiche per chiunque. E per lei condividere i suoi sentimenti. Penso che voglia solo una connessione con te e non sappia esprimerla.
Il mio suggerimento per affrontare la tua fidanzata ora è … forse voi due vedete un terapeuta familiare insieme? Ciò consentirebbe a voi due di discutere tutto insieme. Può esprimere i suoi sentimenti intorno a te non cercando un trattamento individuale e la sua evidente preoccupazione per l'evento che è successo. Puoi discutere dei tuoi sentimenti intorno a lei senza rispettare i tuoi desideri e i tuoi sentimenti neutrali verso gli eventi. Entrambi potete farlo in un ambiente sicuro e costruttivo con qualcuno che possa aiutarvi almeno a scendere a un compromesso. Può anche essere nel complesso positivo per entrambi nel parlare dei propri sentimenti riguardo alle incidenze da una prospettiva di relazione reciproca e non da una prospettiva argomentativa.