Come persona con difficoltà a esprimere i miei sentimenti e le mie emozioni, in realtà sono migliorata in terapia. Non ci sono ancora perfetto, ma posso sapere che cosa mi dà fastidio e sai cosa non farei mai freddo, distante, arrabbiato con il mio ragazzo solo perché mi ha sconvolto. È ingiusto. Sembra che il tuo ragazzo abbia un po 'di serietà da fare
Il mio partner usa spesso lo stesso problema, trattenendo le cose in un sacco di tempo per tirarle fuori, terapia ci ha aiutato entrambi a renderci conto che eravamo bloccati in un ciclo. Avrei avuto un istinto o si sarebbe comportato in modo diverso / distaccato e gli avrei chiesto se stava succedendo qualcosa, non avrebbe detto nulla, avrei premuto, avrei iniziato a infastidirmi. E avrebbe chiuso, alla fine è stato il ciclo della mia frustrazione che lo ha spaventato a condividere il modo in cui si sentiva perché non voleva deludere o “peggiorare il problema di quello che è”. Era paura del giudizio e non appena glielo avessi detto, avrebbe potuto fidarmi di me con i suoi sentimenti, nutrirò sostegno e ti amerò a prescindere da cosa, è ciò che doveva sentire. Ma la mia testardaggine e la mia aspettativa di credere di sapere perché sente ciò che sente in ogni momento non era giusto metterlo. Pensiamo in modo diverso, elaboriamo in modo diverso e rispettiamo i reciproci processi e avere quella fiducia richiede tempo per costruire. Sembra che voi due siate sulla buona strada per una relazione sana e felice, siamo tutti lavori in corso e quando condividete una comprensione reciproca di ciò, le cose scorrono!
Vi auguro il meglio!
Mi riferisco al tuo ragazzo. Potrebbe derivare dalla sua educazione. La mia famiglia ha operato così e ha imparato a imbottigliarlo. Mandare messaggi piuttosto che mandare in onda il suo problema può essere d'aiuto. Questo è quello che faccio quando non mi sento a mio agio nel dire qualcosa subito dopo che succede. Sto risolvendo il mio problema attraverso la terapia. Se questa è un'opzione, lo suggerirei.
Può scriverlo su una lavagna nel corridoio o qualcosa del genere?
Ho avuto problemi di comunicazione nelle relazioni nell'ultimo decennio e ho fatto molte letture e terapie per cercare di capirlo.
Come altri utenti hanno detto, sta a lui risolverlo. I suoi problemi di comunicazione non hanno nulla a che fare con te;non hai fatto niente di male. Ma è incredibile che tu sia lì per supportarlo! Sono sicuro che apprezza la tua pazienza. Parlare della discrepanza è un fantastico primo passo.
Questo potrebbe derivare da una pletora di cose. Potrebbe non sentirsi ascoltato, potrebbe sentirsi un peso, potrebbe sentirsi emasculato dai suoi stessi sentimenti. Ha qualche malattia mentale? Sì, e comunicare cose importanti può sembrare che il peso del mondo sia sulle tue spalle, quindi è “più facile” seppellirlo. (Ma, come hai detto, arriva a un punto di ebollizione.) La rabbia è conosciuta come “emozione secondaria”;di solito c'è già qualcosa di emotivo nella testa di qualcuno prima che un altro innesco (come scoprire che il tuo SO non ha ancora fatto i piatti) lo trasforma in rabbia.
Non credo che né lui né tu sia in grado di capirlo senza un aiuto professionale. Ha chiaramente qualcosa di grosso che gli impedisce di essere onesto a volte, e ci vorrà un forte sollevamento da lui (e un gentile supporto da parte tua) per spostarlo. Cercare di capirlo da soli potrebbe essere invasivo, confuso e frustrante per lui. Se non puoi permetterti la terapia in questo momento, potrebbero esserci alcuni gruppi di supporto locali o forum online in cui può ascoltare altre persone con esperienze simili.
Auguro il meglio ad entrambi!! xo