Mio [34f] marito [38m] e io siamo sposati da 13 anni. Lavoriamo entrambi nella tecnologia, quindi quando è iniziato il blocco, entrambi abbiamo iniziato a lavorare da casa. Il problema è che apparentemente abbiamo ambienti di lavoro molto diversi. Nel mio posto di lavoro, quando le persone hanno bisogno di comunicare tra loro, usiamo la posta elettronica o la chat, ma nel suo posto di lavoro, prendono semplicemente il telefono e parlano tutto. I don 't so quanto tempo trascorre effettivamente al telefono al giorno, ma sembra molto. Ho ADHD e I 'm in cura per questo , ma perdo ancora la concentrazione più facilmente della maggior parte delle persone e faccio fatica a tornare indietro una volta che ciò accade. Questo è qualcosa di cui è a conoscenza e che prova 39;essere sensibile a, ma non lo fa 39;t lui stesso, e io no 39;t credo che lui 100% capisce quanto mi riguarda.
A peggiorare le cose, la sua voce del telefono è significativamente più forte della sua voce normale e ogni volta che viene interrotta, la alza ancora di più, quindi anche se io 'sono riuscito a sintonizzarlo fino ad allora, lì 'non c'è modo per me di evitare di perdere la concentrazione quando ciò accade.
Gli chiedo di abbassare la voce e lo fa per circa un minuto, ma poi si rialza, dimentica che passa alla chiamata successiva. Viviamo in un piccolo appartamento e abbiamo figli, quindi non ci sono stanze extra da convertire in uffici e lui può 't alzati e vai in un'altra stanza per rispondere alle chiamate, perché parlare al telefono mentre lavori è così strettamente integrato nel suo stile di lavoro. La parte peggiore è che non lo so 39;t so quando it 's sta arrivando, quindi 'non è come se potessi pianificare la mia giornata lavorativa intorno alle sue chiamate. Posso anche 't concentrarmi mentre ascolto la musica, e il rumore bianco non sarebbe (# ;essere abbastanza forte da coprire le voci. E chiamano ogni piccola cosa! Anche se 's solo una breve chiamata, quando riaggancia, non so mai se il telefono squillerà di nuovo tra due minuti o meno per un'altra ora. Ogni volta che gli parlo di questo, dice che 'cercherò di abbassare la voce, ma non lo fa # 39;t ricorda quando arriva il momento, o forse può 't giudicare il volume della propria voce o qualunque cosa. Sembra che qualcuno stia sbattendo contro una pentola nella mia testa per tutto il tempo, e quando 's over, I “m così infastidito che 'è impossibile per me tornare alla modalità di lavoro, il che mi rende ancora meno produttivo.
Mi rendo conto che posso 't cambia l'intera cultura del luogo di lavoro dell'organizzazione per passare dalle telefonate alle chat, ma questa situazione mi sta facendo impazzire. Cosa posso fare?
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TL;DR: Marito è molto al telefono durante il giorno per il suo lavoro, il che mi rende difficile lavorare.
Potresti ottenere delle cuffie con cancellazione del rumore? Anche se non hai una stanza separata per un ufficio, potresti creare uno spazio tra voi due? Questi sono tempi strani e talvolta dobbiamo diventare creativi.
Non sarà in grado per cambiarlo in così poco tempo. Lo dico perché restringe la portata di potenziali soluzioni.
Il mio consiglio è di cuffie a cancellazione di rumore con rumore di sottofondo non musicale mentre si lavora e quindi usare pause un po 'frequenti per curare il lato della casa. Non è una soluzione perfetta, ma non esiste una soluzione perfetta all'interno di questi parametri.
Penso che una variabile che non stai prendendo in considerazione sia il modo in cui organizzi i tuoi programmi di lavoro in termini di chi gestisce i bambini. Idealmente, voi due dovreste probabilmente lavorare allo stesso tempo il meno possibile per ottimizzarlo per entrambi.
Puoi creare una “stanza del telefono” nella tua casa dove tuo marito può andare quando deve fare una chiamata? In questo momento sono 100% remoto, ma prima della pandemia I ha funzionato nel tuo classico ambiente da cubo in una fattoria che aveva “stanze telefoniche” che le persone potevano utilizzare se avessero una lunga chiamata in conferenza o una chiamata personale per evitare di disturbare altri colleghi.
Non puoi cambiare la cultura del suo posto di lavoro, ma penso che puoi ribadirlo che il suo volume deve scendere di diverse tacche e che lui, stesso, dovrebbe pensare di non avviare chiamate non necessarie per rispetto delle esigenze del luogo di lavoro.
Se tu fossi collaboratori che condividono un ufficio cubico o un ufficio, questo sarebbe un problema legittimo e una richiesta equa. Ma sei anche più che un collega! Sei marito e moglie, vivi insieme e cresci i bambini in un momento estremamente stressante.
Digli che non pensi che apprezzi quanto ti colpisce. Se l'hai visto fare qualche piccolo sforzo, digli che lo apprezzi, ma non sta ancora affrontando il problema. Digli che anche se non capisce necessariamente il tuo problema, hai bisogno che ti creda quando dici che ti sta influenzando in modo massiccio e causandoti uno stress tremendo. È comprensibile che la tua tolleranza allo stress sia inferiore al normale in questo momento e che stai lottando.
Se non hai bisogno dell'udito per funzionare, tappi per le orecchie o cuffie con cancellazione del rumore potrebbero essere una buona cosa da provare in seguito, ma non credo che dovresti fare affidamento su quelli del tutto o addirittura prendere su quelle soluzioni senza parlargli di loro. Dovresti comunque sederlo e dirgli che il problema continua e quanto ti sta influenzando. Le cuffie con cancellazione del rumore potrebbero essere un ottimo strumento, ma non necessariamente risolveranno del tutto il problema, ed è meglio se lo riconosce prima di investire in esse.
2020 è l'inferno, eh
Ora sarebbe un buon momento per investire in cuffie di alta qualità con cancellazione del rumore. Forse uno di voi può persino spenderlo per necessità di svolgere il proprio lavoro nelle condizioni attuali. Entrambi (sì, anche lui) dovrebbero parlare con chiunque sia responsabile di tali cose presso le rispettive società e vedere se lo copriranno. Perché hai ragione: ti trovi di fronte a pratiche di lavoro radicate e questa è una battaglia che probabilmente non vincerai.
Detto questo, sarebbe premuroso per tuo marito inserire nel suo spazio di lavoro grandi note “VOCE INFERIORE AL TUO TELEFONO”. Lascia che i bambini li facciano – lo adoreranno.