IO ti sento uomo … io sono 19 e faccio fatica con gli stessi problemi. Forse con il tempo e l'esperienza andrà meglio. Ottenere rassicurazione mi ha sicuramente aiutato a essere migliore
Modifica: per aggiungere, forse la cosa più importante è riconoscere la gelosia come emozione umana. Va bene sentirlo e invece di sopprimerlo, accettarlo e individuarne la causa e lavorarci su. Comunica sempre con il tuo partner, fai sapere loro quando qualcosa ti disturba, non lasciare che la gelosia si trasformi in mostri più brutti.
La gelosia è un sintomo di scarsa fiducia .
Tieni questo mantra in testa: “Se ti lascerà per qualcun altro, farai meglio a farlo prima o poi”.
Stranamente, quel mantra ribalta la dinamica dinamica della testa. Lei vorrà che tu sia geloso, ma non lo farai. Questo la farà sentire come se fosse fortunata solo a stare con te. Dovrai compensarlo. Dille quanto è speciale. Sii un tesoro. Scopala come un cavallo da corsa che ha appena vinto tutte le gare. Abbracciarla. Sii vulnerabile.
Ma non essere geloso. Mai.
Terapia, onestamente. I tuoi sentimenti insicuri provengono da qualcosa nel tuo passato. I tuoi genitori, l'amore passato, qualcosa ti ha colpito e ti hanno fatto sentire insicuro. Immagino che ci sia anche almeno un piccolo elemento di ansia nella tua vita, giusto?
Sono sposato con 3 figli e l'insicurezza è ancora un grosso problema per me. Ho visto un terapista per circa 4 mesi e le cose sono sicuramente migliorate. Ho strumenti per impedire ai miei pensieri di perdere il controllo, esercizi per radicarmi, ecc. Probabilmente ha salvato il mio matrimonio ad essere onesti. L'insicurezza è un killer di relazioni assolute.
Quale parola F dopo 20 significa, uomo?
Come qualcuno che ha avuto a che fare con problemi di gelosia in un momento molto precedente nella relazione in cui mi trovo attualmente, tutti i problemi di gelosia e possessività sono radicati nella paura e nell'insicurezza / odio di sé. Se ti guardi dentro e valuti davvero dove si trova la radice di quel dolore, puoi individuare dove sono i tuoi fattori scatenanti e lavorare su come elaborare quei sentimenti in modo più sano. Pensa se dubiti davvero dei sentimenti dei tuoi partner o se dubiti della tua capacità di essere amato. Il mio cuore si rivolge a te e devi lavorare su questo. Non vuoi impegnarti in schemi tossici con qualcuno che ami, posso dirlo per esperienza personale.