Starai bene, ma per la maggior parte del tempo è davvero facile andare a sud perché non hai un sistema di supporto.
Hai detto che stai bene senza amici, e ti credo, di certo non ne hai bisogno … ma ne vorresti un po '?
E se lo fai, consiglierei di iniziare in piccolo con solo amici di Internet con cui giochi o chiacchieri delle tue vite. Niente di intenso.
Ero nella tua stessa situazione e ora sono una combinazione di voler provare nuove cose socialmente e volere solo essere da solo. Dagli amici che ho, mi stanco di loro se il contatto è troppo frequente. I miei umori con le persone sono davvero mercuriali perché è un caso, quando voglio, lo farò – se no, no.
È stato un masso fare amicizia ma niente di insormontabile. Il problema più grande sarebbe essere sicuri nella consapevolezza che sto bene da solo e senza che le persone mi portino a sottovalutare le persone intorno a me.
Alla fine, dovresti stare bene. La domanda è: vuoi essere?
Non esagerare con questo, ma potrebbe essere utile parlarne con un terapeuta (se hai le risorse —Se sei uno studente universitario, verificherei con la tua scuola per vedere se forniscono consulenza). Anche se non ti senti a disagio con te stesso, è sempre bello avere un posto per discutere delle emozioni e della vita in generale. Inoltre, c'è qualcosa chiamato Schizoid Personality Disorder (per chiarire: questa NON è la schizofrenia) e spesso implica essere un “solitario”. Non sto cercando di dire che hai questo, ma se ti senti angosciato dalla mancanza di relazioni con gli altri, potrebbe valere la pena di esaminare. Ma tutto sommato, alcune persone stanno bene anche da sole e non c'è nulla di sbagliato in questo finché si sentono soddisfatti.
Se sei effettivamente incline a la solitudine cronica (che è la causa di tutti quei cattivi effetti collaterali di cui la gente parla) è una cosa molto individualista. È molto importante per la tua biologia, per quanto tu abbia fame o quanto sia buono il tuo odore.
Sei stato chiamato per essere a posto con l'essere solo, non penso che sia necessariamente una cazzata. Sono molto simile in quel 9 / 10 Preferisco la mia compagnia.
Detto questo, penso che sia molto importante mantenere alcune amicizie, anche se sono solo una o due persone che vedono ogni tanto. Semplicemente, cancella le ragnatele dal tuo sistema e ti fa sentire un po 'più fresco.
In quanto umani, la connessione è il tipo di … che ci spinge, immagino e se avessi davvero analizzato la tua vita, sono sicuro che scopriresti che non sei completamente isolato. Anche se si tratta solo di parlare con persone al lavoro, a scuola o su Internet.
La solitudine cronica potrebbe non essere parte della tua psicologia, ma è anche qualcosa che puoi svegliare e improvvisamente avere yano? Può insinuarsi rapidamente e una volta radicata è molto autosufficiente.
Sai come hai detto che sei stato solo per un po 'e ora trovi difficile fidarti e far entrare le persone? Bene, questa è in realtà una reazione al tuo isolamento. Il tuo cervello migliora nel raccogliere i segni sociali, ma vedrà i segni normalmente felici come segni ostili più regolarmente. Si sbaglia e ti fa sentire ancora più isolato e diffidente.
Quindi è meglio cercare di evitarlo poiché è molto difficile interrompere quel ciclo una volta che ci sei dentro.
Effetti collaterali comuni della solitudine cronica:
Diffidenza degli altri / vedere l'ostilità negli altri più rapidamente Più rischio di Alzheimer Invecchiamento prematuro Sistema immunitario indebolito e altro Depressione / problemi di salute mentale
In realtà è una delle cose più malsane in cui puoi sottoporre il tuo corpo.
Consiglio questo video di Kurzgesagt. Anche come qualcuno che non si sente davvero solo, ho trovato interessante e utile ascoltare un po '
Fa un'utile distinzione tra ciò che è solo ed essere soli e come si sente, oltre a discutere dei pericoli dell'isolamento prolungato.
Buona fortuna per il tuo viaggio straniero x