Questa volta abbiamo cercato: quali cibi veramente sani sono davvero deliziosi?
Quali alimenti davvero sani sono davvero deliziosi?
Ed ecco le risposte:
Anguria e ananas
Curry. Vai al tuo mercato asiatico locale se ne hai uno e prendi un po 'di pasta di curry. Quindi compra sul serio alcune verdure come zucca gialla, zucchine, cipolle, peperoni, ecc., Questo è il momento perfetto per sperimentare cose che non hai mai avuto prima perché tutti i sapori si uniranno durante la cottura.
Soffriggere le verdure con olio d'oliva o burro. Aggiungi dell'aglio. Quindi aggiungi la pasta di curry (se stai usando una pasta di curry rossa, consiglio anche la pasta di pomodoro) e cuocila fino a quando non sarà molto aromatica. Calore medio qui, non bruciare la merda dalle verdure.
Successivamente, brodo. Brodo di manzo, prosciutto, pollo, vegano, non importa quale tipo purché abbini correttamente con le tue proteine. Il latte di cocco dovrebbe seguire. Quindi le tue proteine e una sorta di acido. Sono un fan del mango, anche se ho fatto anche mandarini e ananas. Puoi praticamente fare qualsiasi frutto / succo. È tutta una preferenza.
Rendi tutto come una zuppa e servilo insieme o sopra il riso. O patate. O scegli un amido. Il curry è meravigliosamente vario.
Arancia
Verdure arrostite.
Toss veggies in olio di oliva, sale e pepe. Inserisci ~ 400 F sopra per pochi minuti fino a quando sono teneri e hanno dei pezzi dorati. Cosparso di parmigiano a caldo. A seconda della verdura, finire con una spremuta di limone. Così buono. È così che cucino i miei asparagi e li mangio normalmente come se fossero patatine fritte.
Vedo un sacco di alimenti a ingrediente singolo oggetti, qualche ricetta?