Questa volta abbiamo cercato: Perché tremo / tremo un po 'quando sono abbracciato? Qualcun altro sperimenta questo e perché succede?
Quando abbraccio qualcuno, non posso fare a meno di tremare. Odio essere toccato nel complesso, ma anche quando è il mio partner (che mi piace solo toccare) – Tremo. E questi sono lunghi scambi di abbracci tra me e lui perché lascio andare nella mia città natale. Lo prende come un segno come se stesse facendo qualcosa di sbagliato e non è affatto vero. Mi sento teso quando tremo, forse sono cattivo a dare abbracci? Come se mi sentissi un po 'a disagio quando abbraccio stando in piedi. Idk qual è la causa di questo?
Se si verifica questo, perché?
Ed ecco le risposte:
Umm .. Vorrei davvero avere una risposta da darti, ma almeno volevo che tu sapessi che sei non da solo. Molti di noi hanno una sorta di reazione “riflessa” quando le persone ci toccano o ci abbracciano. Sono d'accordo, fa schifo e potrebbe persino dare agli altri un'impressione sbagliata.
Il modo in cui lo gestisco è usare il linguaggio del mio corpo per contrastare il mio riflesso. Ad esempio, quando devo abbracciare qualcuno e ottenere il riflesso, faccio un piccolo passo indietro ma ancora nel loro spazio personale, tengo le mani o le tocco sulla spalla mentre sorrido e mi piego leggermente verso di loro. In questo modo non mi sembra di evitarli e di essere davvero aperto e cordiale con loro.
Ansia.
È una cosa. E ce l'hai.
Modifica perché sono annoiato e non riesco a dormire. La buona notizia è che forse ti farà sentire meglio solo sapere che è ansia. È solo stress e cazzate nella tua testa che si manifestano fisicamente. Le cattive notizie …
A parte cambiare le cose nel tuo stile di vita o affrontare le cose del tuo passato, nessuna delle quali è facile, non ti libererai di nessun problema fisico che si presenta. A volte le pillole possono aiutare, ma spesso creano tanti problemi quanti ne risolvono. Fondamentalmente, nessuna soluzione rapida. Cerca di prenderti cura di te. Tutte le basi. Rimani idratato, rimani in forma, prendi le tue vitamine, tutto quel jazz. Non risolve tutto, ma aiuta.
Non riesco a spiegare il perché. Credo che non mi piace essere toccato a causa di anni di depressione, ansia, disgusto per se stessi, sentimenti di inutilità e dolore cronico. Tutte queste cose mi fanno sentire a disagio quando sono toccato anche da mia moglie. Non tremo ma voglio solo che smetta. Neanche io posso davvero abbracciare i miei genitori, il che è strano. Lo odio ma non riesco a descrivere perché sono così. Spero che tu possa trovare una risposta e sentirti più a tuo agio.
Tremo quando abbraccio qualcuno anche in piedi, ho l'ansia e non mi accorgo sempre che tremo fino a quando non abbraccio qualcuno, potresti tremare perché stai lasciando il tuo partner per un po 'e questo rende molte persone ansiose anche se non hai ansia.
Dirò per esperienza personale, penso che sia solo un'ansia interiorizzata. La parte di te che si sente a disagio, probabilmente sente che l'esperienza è nuova ogni volta e quindi la risposta è la risposta alla paura del tremore. Questo succede anche a me. Ma sono in grado di abbracciare regolarmente il mio partner dopo 3 anni senza che ciò accada. La buona notizia è che il tuo subconscio inizia a riconoscere l'altra persona come una normalità e un luogo sicuro dopo un po 'e scompare.
Ma parlando per esperienza personale, non riesco ancora ad abbracciare le persone con cui non interagisco regolarmente e non tremo.