Che cosa devono fare tutti nella loro vita?

Il cielo notturno e stelle senza inquinamento luminoso. Vedere la via lattea luminosa e chiara in tutta la sua gloria è un’esperienza incredibile

Bevi una bibita ghiacciata nella doccia calda calda o nel bagno. Prego.

Impara come cucinare

Allenarsi. Fa così tanto non solo fisicamente, ma è anche ottimo per i nostri umori. Anche le persone con limitazioni fisiche possono adattare un qualche tipo di allenamento al proprio corpo.

Sappi che non tutti conoscono il tuo retroscena.

Sappi che non tutto ciò di cui qualcuno ti parla, riguarda te.

Impara quando ascolti.

Basta provare a fare 30 minuti di lavoro creativo al giorno. Fa bene alla salute mentale

Poni domande su tutto.

Pensa al perché sei il modo in cui sei come persona e come influisci sugli altri intorno a te.

Modifica: se questo commento viene considerato insensibile o insensibile nei confronti di chi soffre di malattie mentali, mi scuso, non era questo il mio intento.

Siate consapevoli di voi stessi e pensate criticamente ai punti principali che stavo cercando di fare. Ma come altri hanno sottolineato, pensa anche in modo critico alle risposte alle tue domande.

Renditi conto che non puoi confrontare la sofferenza.

Scavare una fossa. Come in realtà, ho iniziato a scavare per arrivare ad alcuni cavi ma mi sento così bene quando l’hai realizzato e il mucchio di terra è enorme

Pensa da solo. Sul serio.

Sii gentile con le persone. Non sai mai cosa sta succedendo nella testa di qualcuno e un piccolo cenno del capo per salutare uno sconosciuto potrebbe rallegrarlo enormemente.

Passa attraverso delusione, dolore, rifiuto, umiliazione e crepacuore e realizza che sono ancora vivi e che avanzano. Esci lentamente dalla parte peggiore e inizia a riprenderti, e impara a smettere di avere paura di tutte queste cose. Inizia ad aprirti a più cose nella vita.

Fai un respiro profondo e rilassati.

Modifica: il mio primo premio! Mille grazie!

Modifica parte Deux: WOW! Altri 2 premi! Non so nemmeno cosa dire. Sono molto grato!

Assicurati di bere abbastanza acqua!

Stai zitto e ascolta. Sarai sorpreso di ciò che puoi imparare ascoltando.

Torna indietro e gioca a vecchi giochi che non giochi da anni, per me è stata la serie di giochi flash “robot Want” .

Fai del volontariato nella tua comunità in cui puoi fare una differenza positiva nella vita degli altri.

Affronta qualcuno che ti ha ferito / farti valere. È una sensazione incredibile, anche se la persona non capisce cosa hai passato. Se hai ancora qualcosa da dire a qualcuno, fallo! Sarà fuori di testa e ti sentirai cento chili più leggero.

Sii nudo fuori da qualche parte caldo. È abbastanza pulito.

Separarsi dalle persone tossiche nelle loro vite nella massima misura possibile e dare il loro tempo ed energia a se stessi e alle persone buone nelle loro vite.