Perché abbiamo bisogno di cuscini?

Abbiamo bisogno di cuscini? No, per niente.

Ti piacciono i cuscini? Sì.

Allora perché

Mettiti contro un muro (posteriore, laterale o anteriore .. Non importa) Anche se stai il più dritto possibile contro il muro, ci saranno degli spazi dove il tuo corpo non lo fa toccare. Questo perché abbiamo le curve. Va bene perché i nostri corpi sono costruiti per fare molte attività diverse e un corpo con curve nei punti giusti lo rende possibile.

Alcuni muscoli sono usati per sollevare o lanciare cose, ma molti dei nostri muscoli sono lì solo per mantenere i nostri corpi in una posizione. Questi sono i nostri muscoli principali. Quando ti alzi o ti corichi, ci sono sempre muscoli che lavorano per mantenere la tua forma. Quei muscoli, come tutti i muscoli, si stancheranno quando vengono utilizzati.

Quando ci sdraiamo su un buon materasso e cuscino che abbiano la giusta quantità e il giusto tipo di supporto, questi muscoli possono rilassarsi perché non sono necessari per mantenerci nella posizione corretta. Migliore è la vestibilità del materasso e del cuscino, più i muscoli possono rilassarsi. Un materasso troppo rigido o troppo morbido significa che i nostri muscoli dovranno ancora lavorare per mantenerci nella posizione corretta. Dopo un po 'quei muscoli dovranno riposare, quindi ti giri per consentire a un diverso gruppo di muscoli di assumere il controllo del lavoro e gli altri possono riposare. Più il materasso e i cuscini sono errati, più si gira e meno il tuo corpo sarà riposato.

I materassi e i cuscini non devono essere morbidi – la maggior parte delle persone finisce con quelli che sono troppo morbidi, perché ci sono due cose che vuoi in un materasso e cuscino: comfort e sostegno. Il comfort è come si sente il tuo letto quando vai a dormire. Soft è fantastico, quindi le persone di solito acquistano soft. Ma il supporto è come ti senti quando ti svegli. Un materasso davvero di supporto può sentirsi troppo duro, il che significa che non riesci ad addormentarti così facilmente.

Il segreto sta nel trovare un materasso abbastanza comodo da farti addormentare facilmente ma abbastanza solidale da farti svegliare bene.

I cuscini sono esattamente allo stesso modo: ti aiutano a sentirti a tuo agio quando ti corichi, ma ti danno supporto per il collo e le spalle.

Modificato perché anche se l'inglese è la mia prima (e unica) lingua, la correzione automatica del mio telefono è, apparentemente, analfabeta.

I nostri parenti più stretti, gli scimpanzé, costruiscono “nidi” dalla vegetazione per dormire e abbiamo prove archeologiche di esseri umani che costruiscono letti morbidi per molte migliaia di anni nella preistoria. La nostra preferenza per i letti soffici precede la nostra divisione dalle scimmie, i mammiferi troveranno luoghi confortevoli e riparati in cui dormire. I morbidi cuscini e la biancheria da letto portano a un riposo notturno migliore, che è un vantaggio di sopravvivenza. Se ti sei mai accampato, sai che stendersi su una piccola roccia o un bastone è esasperante. Per quanto riguarda il motivo per cui sosteniamo il nostro collo, direi che è per evitare di prenderci un grido.

Non direi che siamo evolutivamente adattati a dormire su un morbido cuscino. Come qualcuno che ha trascorso parecchie notti / giorni dormendo per terra, in / su veicoli e molte altre superfici per dormire adatte posso dire personalmente che un cuscino è un lusso da avere ma non necessario. Sollevare un po 'la testa è sicuramente più comodo, ma quando è stanco morto il corpo umano può addormentarsi ovunque. La qualità del sonno può tuttavia variare da superficie a superficie.

Il collo umano si è evoluto per essere altamente mobile, come altri animali. Per aiutarci a guardarci intorno e vedere predatori e prede. Immagino che questo sia stato un fattore più importante nella selezione naturale, essendo più consapevole di poter dormire meglio. Qualcun altro probabilmente lo dirà molto meglio di me.

E ora chiediamo comfort e lusso. Un cuscino è più bello del terreno duro? Possiamo anche dormire bene sulla schiena senza un cuscino. Il suo lato più addormentato è necessario per sostenere la testa pesante a una tale distanza dal suolo.

Non uso nemmeno un cuscino, mi fa venire il mal di testa, è strano? XD