Questa volta abbiamo cercato una domanda rivolta ai ragazzi .
IO(20 M) hanno lottato per essere produttivi per un bel po '. Ho trascorso gran parte della mia giornata al computer guardando Netflix, Youtube o scorrendo MassimoL.
In che modo sei passato dall'essere un pigrone a essere effettivamente produttivo con il tuo tempo libero?
Ed ecco le risposte:
Trova un lavoro che aiuta seriamente
Ho lottato con / lotta con questi attacchi maniacali di pigrizia e produttività. Non sono mai stato in grado di trovare un equilibrio. Mi motiverei e farei così tanta merda, ma alla fine perderei l'entusiasmo e non potrei continuare. Mi mancavano anche attività pigre come Netflix e simili. Passavo questo ciclo ogni pochi mesi. Ma penso di averlo capito (finora).
È principalmente un cambiamento nella mentalità. Le attività pigre non sono VIETATE ma devono solo essere ridistribuite. Ogni mattina o sera prima di andare a letto (in preparazione per domani) fai un elenco delle tre cose principali che devi fare. Se possibile, faccio un sandwich “cose che ho rimandato”. Inizia con un'attività nuova e importante (ad esempio fare la spesa, inviare e-mail di lavoro), quindi svolgere un'attività che hai rimandato (vai a DMV, fissa un appuntamento dal medico, chiama i miei nonni), quindi lavora su un'altra attività meno stressante (pulire, lavare i piatti).
Ecco la parte del cambiamento di mentalità, puoi fare attività pigre, abbuffare uno spettacolo, giocare ai videogiochi, w / e. MA queste tre cose hanno la priorità. Non devi rinunciare a tutto ciò che ti piace e tenere il naso alla pietra. Fai solo un po 'di produttività ogni giorno e noterai un grande cambiamento dopo alcune settimane. Ora faccio gran parte della mia merda e non devo privarmi delle attività che mi piacciono.
Vorrei anche raccomandare l'uso di un tracker abitudine. È un'app che ti aiuterà a organizzare e tenere traccia delle abitudini che stai cercando di sviluppare. Mi ha aiutato immensamente fungendo da promemoria dei miei obiettivi e del lavoro che ho svolto finora. È quasi come un gioco, non voglio perdere la mia buona vena di abitudine!
Spero che queste idee possano aiutare. In bocca al lupo!
Ricorda, la disciplina equivale alla libertà
anfetamine
Cambiamenti di mentalità. Dichiarazioni come “Non voglio pulire il venerdì sera / fine settimana” o “Voglio essere in vena di pulire” devono andare via. E questo arriva con il tempo e la ripetizione.
PER iniziare, spegnere il computer. Scendi dal divano. Fai un elenco di ciò che vuoi / devi fare e fallo.