Consiglio del giorno che ti pu òessere utile:
In quarantena con il cioccolato pasquale in frigorifero mi sono ritrovato a tornare più di quanto volessi per “solo un altro” uovo di cioccolato.
Una rapida spazzolatura dei denti con dentifricio pulisce la tavolozza, rende la bocca fresca e aiuta a spezzare la catena di spuntini
Modifica: solo per essere chiari, lavarsi troppo i denti può logorare lo smalto e questa non è una cura per un disturbo alimentare.
Questo potrebbe essere utile nella strana occasione in cui ti ritrovi a dover tornare indietro di più e vuoi un modo per interrompere il ciclo
Modifica 2: altri buoni suggerimenti dai commenti. – Masticare un po 'di gomma – fai un po 'di collutorio – masticare uno stecchino