Donne che hanno iniziato a ballare balletto da adulte, come è andata per te?

È il mio hobby preferito. Ho ballato per quasi cinque anni. Frequento la lezione 4 volte a settimana, inclusa una lezione di punta settimanale. Sono diventato molto più forte di quanto avessi mai pensato di poter fare. E ora posso fare così tante cose interessanti con il mio corpo. In realtà mi sono sentito a mio agio con il modo in cui il mio corpo appare e si sente invece di sentirmi costantemente goffo e goffo. Non sarò mai un grande ballerino, ma sto migliorando ogni singolo giorno.

Veramente fottutamente ferito. Non posso sottolineare abbastanza. Stavo tecnicamente facendo lezioni di jazz ma avevano un 30 un minuto riscaldamento di balletto. Le lezioni erano il sabato mattina e tornavo a casa, mangiavo il mio peso in carboidrati e poi facevo un pisolino di tre ore. Le gambe mi sono sembrate di piombo dal lunedì al giovedì successivo e avrebbero iniziato a sentirmi meglio appena in tempo per la lezione successiva. Sono stato piuttosto sorpreso da quanto sia stato duro un allenamento, avendo fatto arti marziali per anni, ma poi se guardi i ballerini professionisti sono tutti muscoli e duri come unghie. Detto questo, mi è piaciuto molto.

Molto male. Ho preso una lezione di college per principianti pensando che ci fossero persone come me lì dentro, ma si è scoperto che tutti i wannabe professionisti che cercavano di ottenere più tempo per le barre. Mi ha fatto sentire grasso, imbarazzante e vecchio.

Sono nel mio anni trenta e iniziato a gennaio e lo adoro! Allenamento incredibile e gratificante (e molto, molto umiliante). Non mi aspettavo che una lezione di introduzione fosse così dura come lo era, né un allenamento tanto quanto lo è. Tutto il mio corpo (ma soprattutto gambe, testa a testa e fianchi) era dolorante all'inizio e ho bruciato qualcosa di simile 400 – 500 calorie per ogni classe. Assicurati di mangiare qualche ora prima e di non fare un altro allenamento prima … sarai esausto! Lo adoro e sono così felice di aver finalmente iniziato, non vedo l'ora di tornarci una volta finito.

Così ho studiato Vaganova al liceo, mi sono fermato e ora l'ho ripreso nei miei primi anni Trenta.

È difficile. Come, davvero difficile, anche con 15 + anni sotto la cintura. Quando sei un bambino, la flessibilità e lo sviluppo della forza arrivano facilmente ma da adulti queste cose richiedono molto più lavoro. E apprezzo molto di più il delicato equilibrio tra la costruzione dei muscoli e il rimanere magri che aiuta a evitare lesioni.

Inizia lentamente, sii gentile con te stesso. Non volerai in aria o ballerai in punta di piedi in qualsiasi momento presto. Fai yoga e cardio a basso impatto come allenamenti supplementari. non prova a insegnare le correzioni possono aiutare a evitare lesioni gravi. Non vuoi scherzare con le ginocchia e le caviglie da adulto.

Mi piace così tanto. Ho iniziato come un nodulo grasso, non coordinato, che non sapeva nulla e sono passato a un nodulo grasso coordinato che conosce un po '. So come funziona il mio corpo, come si muove. Mi sento aggraziato, forte e meraviglioso. Lo adoro. Sono un principiante (e troppo grasso) per progredire verso le scarpe a punta, ma non voglio. Lo adoro per quello che è adesso.

Non io, ma un amico ha iniziato il balletto da adulto. Da bambina aveva sempre desiderato e non ci riusciva. Ha trovato molta gioia e ha adorato le sue lezioni. Non so se lo ha fatto ultimamente perché si è sposata e si è trasferita in un altro paese, ma era qualcosa che era davvero felice di aver fatto. Era un obiettivo di vita e un sogno che avrebbe sempre voluto perseguire.

Fare sth solo per il gusto di sentirsi davvero bene. Anche quando il mio programma è serrato sono andato in studio e mi sono preso del tempo per me stesso e quello che volevo. Sono contento di aver iniziato e smesso di pensarci.

Ho ballato un po 'da bambino, ma mi ero dimenticato abbastanza che mi sembrava di iniziare vicino allo zero. Mi sono davvero piaciute le lezioni per principianti per adulti, anche se può essere intimidatorio poiché spesso gli studi hanno diverse definizioni di principiante (ovvero i principianti assoluti SARANNO sopraffatti). Le mie sfide personali erano con flessibilità, equilibrio e il fatto che avrei dimenticato la sequenza nonostante fossero come 8 conteggi lol. Avevo comunque affluenza naturale, coordinazione del piede e forza ragionevole.

L'ho fatto per alcuni anni al college e mi è piaciuto molto. Sapevo che sarebbe stato fisicamente impegnativo, ma ero ancora sorpreso dalla quantità di forza e controllo muscolare che avevo bisogno di accumulare.

Penso che le persone tendano a preoccuparsi che il loro corpo non si adatterà rapidamente come se avessero iniziato da bambini, ed è vero che probabilmente non sei così flessibile e così questi giorni. Ma da adulto, è molto più facile allenarsi in modo più intelligente perché sei più informato sul tuo corpo e di solito sei in grado di pensare in modo più critico alle critiche che ottieni. Le tue sessioni di pratica diventano più mirate e mirate, quindi continui a migliorare rapidamente (rispetto a quando ero bambino, sono migliorato rapidamente in diversi stili di danza, ma soprattutto perché ho esercitato la forza bruta per ore e ore).

Divertirsi!