Categorie
Domande di Internet

Qual è un consiglio per la salute mentale che pensavi fosse BS ma che in realtà ti ha aiutato?

Bentornati ad un'altra sorprendente edizione delle domande di cultura generale!

Questa volta abbiamo cercato una domanda rivolta alle donne .Qual è un consiglio per la salute mentale che pensavi fosse BS ma che in realtà ti ha aiutato?
Ed ecco le risposte del genere femminile:

Dieta ed esercizio fisico. Sembrava una stronzata ma ora la vedo come il fattore n. 1 che contribuisce al mio benessere

samjski
Per essere più gentile con te stesso (fai attenzione a come ti riferisci a te stesso e parli a te stesso nella tua testa). Ho cambiato il mio dialogo interiore per essere più gentile con me stesso e in realtà ha avuto un grande impatto sulla mia autostima e su come mi vedo come persona.

whinnybee

Disciplina del sonno.

Google the materia. Prova le cose, trova quello che ti piace. E attenersi ad esso. La tua vita cambia quando ricevi 7-8 ore di sonno di alta qualità ogni giorno.

Lascia un commento