Perché il dolore è così estenuante fisicamente?

Ciao a tutti,

Si prega di leggere regola 3 (e il resto davvero) prima di partecipare. Questo è un sottotitolo piuttosto severo, e lo sappiamo. La regola 3 copre 4 cose principali che sono davvero rilevanti qui:

No Joke Answers

Nessun aneddoto

No Off Topic comments

Nessun collegamento senza una spiegazione scritta

Si applica solo a livello superiore , il tuo commento di primo livello deve essere una spiegazione diretta alla domanda nel titolo, commenti secondari (commenti che sono risposte a commenti ) sono un gioco leale fintanto che non infrangi la regola 1 (Sii gentile).

Spero che vi piaccia il sottotitolo e il post altrimenti!

Se avete domande potete faccelo sapere qui o in modmail. Se hai suggerimenti per il sottotitolo, abbiamo anche r / IdeasForELI5 come fondamentalmente la nostra casella dei suggerimenti.

Buon commento!

Beh, le emozioni non sono solo sentimenti, ma sono reazioni biochimiche. Il dolore include molte sostanze chimiche per lo stress (cortisolo, ecc.) E non ne hai abbastanza delle sostanze chimiche felici e delle endorfine. Il tuo corpo non funziona bene in questo stato.

Ormoni.

L'amore, il divertimento, il dolore, la paura, ecc. Sono tutti legati agli ormoni. Diversi tipi di ormoni aumentano / diminuiscono attraverso sentimenti diversi. E tutti questi ormoni hanno un impatto sui muscoli.

Quindi, quando soffri, i tuoi livelli ormonali sono regolati e i tuoi muscoli hanno meno attività del solito. Finisci per esaurirsi.

Ad esempio, la paura regola i tuoi ormoni per combattere o fuggire, il che significa enorme spinta ai muscoli, sia per il combattimento che per il volo.

Modifica: parte “niente di permanente” era sbagliato. Quindi, l'ho cancellato.

In aggiunta a qualcosa di buono risposte, nel dolore spesso non dormi bene, dimentichi di mangiare e bere e trascuri il benessere fisico generale. Questo richiede un pedaggio e il tuo stato fisico ed emotivo si alimentano a vicenda. È importante prenderti cura di te stesso, anche se mangiare un po 'di cibo e fare qualche allungamento è tutto ciò che puoi gestire per la giornata.

Il mio terapista mi ha detto che l'esaurimento può essere un meccanismo di difesa per tenerci al sicuro dal fare cose che non dovremmo fare mentre siamo emotivamente compromessi.