98 utenti della rete hanno chiesto: Spiegami: Perché è così facile concentrarci per ore su film, video giochi, ecc. ma è così difficile mantenere la nostra attenzione per minuti sulle attività accademiche?
Ed ecco le risposte:
Film, giochi ecc. Forniscono un rilascio immediato di dopomina, che ti incoraggia a continuare (gratificazione istantanea). Quando studi non ottieni il rilascio di dopamina per molto più tempo, quando fai un test o ti senti orgoglioso di te stesso per aver studiato tutto il giorno.
La concentrazione è sempre più facile quando sei interessato all'argomento. È scientificamente provato che leggerai più velocemente quando sei interessato all'argomento di cui stai leggendo rispetto a qualcosa che non sei.
Scegliamo i videogiochi e i film a cui prestiamo attenzione. Per quanto riguarda gli studi, anche se è qualcosa che ci piace, se ci viene insegnato in un modo che non è interessante o no come apprendi. È un lavaggio.
A causa della dopamina al giorno d'oggi. Produciamo tanta dopamina con videogiochi, social media ecc. Che i compiti “più difficili” diventano ancora più difficili, a causa della mancanza di dopamina.
Se vuoi migliorare, direi di cercare “disintossicazione dalla dopamina” e potrebbe essere qualcosa per te.
Perché è interesse (genuino) volontario contro interesse forzato. Puoi perseguire un interesse educativo con lo stesso fervore se è qualcosa che ti interessa veramente. Qualcosa di cui sei veramente curioso.
Ma anche perché film / videogiochi / libri sono spesso progettati specificamente per assorbirci, dove non lo sono le normali attività della vita.