Consiglio: Se hai fatto o detto qualcosa di cui sei veramente imbarazzato, e ti ritrovi a ripeterlo più e più volte nella tua mente, prova a pensare a te stesso: “Quante altre persone in questo mondo ci stanno pensando in questo momento ? ” Quando ti rendi conto che la risposta è “nessuno”, può aiutarti a lasciarlo andare.

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Mini guida: Se hai fatto o detto qualcosa di cui sei veramente imbarazzato, e ti ritrovi a ripeterlo più e più volte nella tua mente, prova a pensare a te stesso: “Quante altre persone in questo mondo ci stanno pensando in questo momento?” Quando ti rendi conto che la risposta è “nessuno”, può aiutarti a lasciarlo andare.