Consiglio del giorno che ti pu òessere utile:
Qualcuno me l'ha detto qualche anno fa, e mi ha aiutato a venire a patti con una situazione del mio passato, in cui qualcuno si è approfittato di me e mi sono bloccato quando ho vorrei aver reagito. Molte persone in seguito mi hanno detto ” lo avrei preso a pugni ” o ” Avresti dovuto prenderlo a calci in culo “, il che mi ha fatto vergognare per il modo in cui ho reagito. Ora, capisco che le mie reazioni erano fuori dal mio controllo cosciente. Chiunque dica che si sarebbe comportato diversamente ha il lusso di decidere le azioni dalla sicurezza, mentre io stavo reagendo in pericolo immediato.
Non lasciare che la vergogna incombe su di te se ti sei congelato quando avresti dovuto fuggire, o se sei fuggito quando avresti dovuto combattere. 'Farà miracoli per la tua tranquillità.
Modifica: Sì, puoi allenarti a controllare le tue risposte. Puoi imparare dagli errori che hai fatto in passato. Ma non sentirti oppresso dalla vergogna dei tempi in cui sei stato colto alla sprovvista e il tuo istinto di sopravvivenza ha preso il sopravvento, quello 'non è lo stesso delle decisioni calcolate che normalmente prendiamo.