Consiglio del giorno che ti pu òessere utile:
Non so se molte persone lo sanno, ma l'ho saputo ieri da un altro sottomarino e ho pensato che più persone dovrebbero sapere.
Per molto tempo ho 'ho cercato su Google ” come addormentarmi immediatamente ” o “come addormentarsi in 5 minuti” perché a volte faccio fatica ad addormentarmi. È estremamente frustrante e mi fa diventare irrequieto. Ho letto un sacco di cose diverse, nessuna delle quali è stata effettivamente utile.
Ieri sera ho faticato ad addormentarmi per circa due ore, dopo le quali ho letto questo e ho pensato di provarci. Ha funzionato come un fascino. È stato incredibile. Apparentemente funziona basandosi sul fatto che quando i tuoi occhi sono stanchi ti addormenti più velocemente.
Tutto quello che devi fare è continuare a sbattere le palpebre (più velocemente del solito) e fare del tuo meglio per non fermarti, non importa quanto tu voglia. In pochissimo tempo sarai addormentato e la prossima cosa che conosci ti apprezzerà la lettura del mattino seguente.
Non lo farei se questo funzionasse per tutti, ma spero che lo faccia!