Consiglio del giorno che ti pu òessere utile:
Per esempio. Una salsa di pomodoro di base può essere utilizzata per così tanti pasti e puoi evitare la roba in barattoli. Condimenti per insalata, un semplice curry, salse di soia / teriyaki per piatti asiatici possono fare molto per rendere interessante un pasto noioso.
Nota: non l'ho fatto e ho mangiato spazzatura per 3 anni.