Consiglio: – se stai cercando di costruire un'abitudine e ti manca un giorno, esercitati nell'auto compassione perdonando te stesso e rimettendoti in carreggiata il giorno successivo invece di dirti che hai fallito e smetti di provare a costruire l'abitudine

Consiglio del giorno che ti pu òessere utile:
Mini guida – se stai cercando di costruire un'abitudine e ti manca un giorno, esercitati nell'auto compassione perdonando te stesso e rimettendoti in carreggiata il giorno successivo invece di dirti che hai fallito e smetti di provare a costruire l'abitudine