Questa volta abbiamo cercato: cosa non capiscono le persone sulla perdita di peso?
Cosa non capiscono le persone sulla perdita di peso?
Ed ecco le risposte:
Solo perché qualcuno ha pubblicato su come ha perso una grande quantità di peso in un breve lasso di tempo, non significa che devi provare a fare lo stesso. La perdita di peso è un impegno a lungo termine e può richiedere molto tempo.
Poche persone possono esercitare abbastanza per perdere peso. Perdere peso riguarda la cucina molto più della palestra.
È meglio mangiare un po 'meglio in modo coerente per sei mesi piuttosto che mangiare un molto meglio per una settimana. Non bruciarti, basta fissare obiettivi ragionevoli e poi attenersi al tuo piano.
“Biologico” non significa che sia salutare.
Non succede durante la notte
Ci può essere un 400 libbra persona e tutti potrebbero giudicarlo o pensare che non sia sano senza sapere che un anno fa era 500 sterline. Questa è una perdita di 100 sterline in un anno. È incredibile, ma è ancora visto come qualcuno che non si preoccupa della sua salute da persone che non lo conoscono.