Consiglio del giorno che ti pu òessere utile:
Non posso sottolineare abbastanza quanto sia importante bere molta acqua per la tua salute fisica e mentale!
Quando inizi a sentirti ansioso, bevi un bel bicchiere d'acqua! Potresti essere sorpreso di quanto sia efficace!
I 'ho scoperto che aiuta particolarmente con l'ansia sociale .
Dichiarazione di non responsabilità: per l'ansia grave potrebbe essere ancora necessario parlare con un professionista per un consiglio, anche se bere molta acqua ti aiuterà comunque!