Consiglio del giorno che ti pu òessere utile:
Se devi ricordare di fare qualcosa ma non riesci a scriverlo fisicamente o digitalmente, prova a spostare un oggetto di tutti i giorni del posto come promemoria.
Ad esempio, supponiamo che tu debba mettere i vestiti nell'asciugatrice ma ti preoccupi 'dimenticherò … Prendi un oggetto che incontri frequentemente e mettilo fuori di posto, con l'associazione che devi fare il bucato. Ruota una sedia nel modo sbagliato o metti una scarpa nel mezzo della stanza.
Quindi, quando ti imbatti in un oggetto fuori posto, ti chiederai perché è simile a 39;quello, e ricorda l'associazione.
Quindi, devo fare il bucato, prendo la mia scarpa e la metto in mezzo alla stanza come promemoria (sapendo che noterò questa scarpa indipendentemente dal fatto che mi ricordo o no di fare il bucato) . Più tardi, quando mi imbatto nella scarpa, sarò come “Perché è così … Oh sì! La lavanderia! &Quot;.
Potrebbe sembrare uno strano suggerimento, ma ha funzionato con me con grande successo nel corso degli anni.