Consiglio del giorno che ti pu òessere utile: Gli studi dimostrano che le persone tendono a mangiare, non a idratarsi, in situazioni in cui hanno solo sete. Il corpo ha difficoltà a distinguere tra lieve fame e disidratazione a causa della sottigliezza dei sintomi. Stare idratati ha altri vantaggi oltre a prevenire gli spuntini in […]
